幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感悟.pdfVIP

幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感悟--第1页

幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感

悟

一、身体控制能力的实施途径和策略：

在发展幼儿身体控制和平衡能力时，我们不仅要关注他们力量、灵

敏等身体素质的发展，而且要关注他们勇敢、沉着等心理素质的发展。

（一）提供发展身体控制和平衡能力的多样化活动学前儿童身体控

制和平衡能力是在与环境、任务的相互作用中逐渐发展起来的。多样化、

对幼儿具有挑战性的环境，能够激发幼儿练习的兴趣，增加其运动量，

扩展其运动方式。

1.提供丰富多样的环境和运动设备。教师应充分利用现有环境和运

动设备，提升环境和运动设备的多样性，以丰富幼儿对身体控制和平衡

的体验。可利用地板、草地、泥地、沙地、雪地和冰面等场地，选择适

合儿童练习身体控制和平衡能力的运动设备，开展各种平衡练习活动。

例如，用于练习翻滚的坡道或者有一定斜面的草地、垫子，用于练习平

衡稳定性的平衡木、跷跷板、滑梯、高跷、浪船、木桩、扁担、绳子或

固定在地上的长条胶带，用于练习跳的羊角球、绳子、梯子或固定在地

上的长条胶带，用于练习推拉的玩具（车、轮胎、纸箱等），用于练习

滚动的玩具（轮胎、铁环等），用于练习旋转或摇摆的玩具（秋千、转

椅等），用于练习在器械上保持平衡的带轮子的设备（脚踏车、轮滑鞋、

滑板等），用于练习悬垂的悬垂杠（单杠、双杠等）。也可以在台阶上放

上木板或垫子、在地面放上窄条或画出窄道用于行走，在平放的方木条

上做平衡活动，沿着花坛边行走或沿线行走。

幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感悟--第1页

幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感悟--第2页

2.调节环境、任务的层次性，扩展学前儿童身体控制和平衡的运动

经验教师应不断调整活动场地和运动设备，逐步增加练习难度，开展对

幼儿具有挑战性的活动，不断促进其发展。有层次性的环境可以通过增

加复杂程度来设计，如在场地上连接高低平台、不同滑梯和攀爬器具等

多种游戏器材；滑梯由直线的、曲线的到回转的；滑梯滑道由短到长，

由平缓的到较陡的；攀爬网斜度由小到大乃至垂直，由网状、梯状到单

绳，由低到高；梅花桩由低到高或逐渐加大间距；独木桥由粗到细或桥

下坑洞加深注水，等等。教师可以通过器材的变化来增加层次性，如上

下攀爬类器材可由楼梯、滑梯、网绳等互相连接；还可以改变支撑面，

支撑面由大到小、由低到高、由固定到活动、由连续到间隔，逐渐增加

练习难度和挑战性。

教育任务应有层次性，难度应该适宜并逐渐提高，以扩展幼儿身体

控制的经验，提升其运动能力。可以逐渐延长幼儿身体控制的时间，如

从单纯悬垂到混合悬垂，从双手悬挂到单手双杆向前移动、单手单杠向

前移动和杠上翻转等，悬垂时间从10秒钟左右增加到20秒钟左右，逐

渐增加难度。也可以改变运动方向，如从正向走到反向走，从自下而上

爬行到从左到右爬行。还可以改变任务的复杂性，如从双脚连续跳等单

一动作任务到助跑跨跳等组合动作任务。

（二）以动态平衡练习为主、静态平衡练习为辅，兼顾上、下支撑

平衡能力发展。

学前儿童的身体控制和平衡练习以动态平衡为主、静态平衡为辅，

遵循动静结合原则。幼儿静态平衡练习不宜过多，时间不宜过长。幼儿

平衡练习以主动练习为主，即依靠自己的肌肉活动来锻炼平衡能力。幼

儿的身体控制和平衡练习需要兼顾走、跑等下支撑平衡和悬垂等上支撑

幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感悟--第2页

幼儿运动核心经验中身体控制能力的实施途径和策略感悟--第3页

平衡。当前幼儿园运动课程以下支撑平衡练习为主，容