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小学五年级心理健康教育第二单元第5课《情绪卡片》优质课教学设

计

一、教学目标。

（一）知识与能力

1.会辨别积极情绪和消极情绪，认识到消极情绪对心理健康的危害。

2.引导学生学会调整消极情绪。

（二）过程与方法：通过参与活动，与同学交流分享，获得丰富多彩

的行动体验。

（三）情感、态度与价值观：提高学生心理素质，形成积极乐观，健

康向上的心理品质，为未来的幸福生活奠定基础。

二、说教学重难点。

1.重点：引导学生学会调整消极情绪。

2.难点：学会调整消极情绪。

三、学情分析。

经过小学低、中段的心理健康教育，学生已经具有初步的心理调适能

力。但此时学生正处于由中段向高段过渡的阶段，身心发展开始出现

较大变化，急待心理素质教育跟进。而学会负面情绪的调整，可以保

障学生的心理健康，也是学生正确调节心理的一种重要方式。此阶段

的学生缺乏对消极情绪的控制能力。

四、教学方法：启发式、活动实践法、小组合作探究法

五、教学准备：师制作多媒体课件，准备各种活动道具。

六、教学过程：

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一、情境导入。

1.师课件出示插图：比赛中的运动员（见教材）。生认真观察。

2.师：请同学们边认真观察，边回忆，有哪些事曾令自己欣喜若狂?

有哪此事曾让自己伤心懊恼?想想，参加重大比赛的运动员，他们在

赛场上会体验到哪些情绪?

3.生回忆、观察，交流。

4.师：从交流中，我们明白了同学们有的经历过令自己欣喜若狂的事

情，有的经历过令自己懊恼的事情……当遇到诸如懊恼、悲伤等消极

情绪时我们该怎么办呢？今天我们就来探究如何调整消极情绪。（板

书课题：情绪卡片）

二、活动营。

（一）活动一：搭高塔

1.师出示活动要求：以小组为单位，用纸杯搭出如图（师出示图片）

所示的高塔。比赛分三次进行，搭出的塔又高又直，且用时最短的那

一组为获胜组。

2.生分组合作完成。

3.选布比赛胜负。

4.小组内交流：在搭高塔的比赛中，你的情绪发生了哪些变化?

5.师总结：通过活动，我们有的同学体验到了胜利的喜悦、满意、兴

奋，有的同学体验到了失败的懊恼、忧郁、伤心等，还有的同学体验

到了情绪的变化：由懊恼到喜悦、由伤心到兴奋（由第一、二次失败，

到第三次成功）。这一切表明人的情绪是可以变化的。

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（二）活动二：我的情绪卡片

1.师出示活动要求：将自己的情绪卡片分别贴在“情绪大树”上。

2.生独立完成活动。

3.小组内交流与分享。

4.生思考问题：

①归类：哪此情绪是积极正面的，哪此情绪是消极负面的？

②你曾经体验过哪些消极情绪，都是怎样调整的呢?

（1）生小组内交流。

（2）师小结：诸如喜悦、兴奋、满意等给我们带来积极健康心态的

情绪就是积极正面的情绪，诸如悲伤、伤心、忧郁、愤怒等给我们带

来消极不健康心态的情绪就是消极负面的情绪。

三、分享屋

1.师：同学们，通过上述活动，结合你的情绪体验，分享你调整消极

情绪的方法吧！

2.生小组内交流经验与体会。

3.各组推荐代表全