孕期及哺乳期乳房日常护理郑长花讲解.pptx

守护“粮仓”

——孕期及哺乳期乳房日常护理

雌激素会促进乳腺管的发育，孕激素会促进乳腺泡的发育

乳头乳晕着色，乳房明显增大，可能会胀痛

妊娠晚期，可能会分泌少量黄色乳汁

选择合适的内衣：

孕妇专用胸罩

根据乳房的增大适时更换更大尺寸的胸罩

乳头护理：

每天用温水毛巾擦洗乳头，再涂抹适量的护肤霜。

如有乳痂，可在孕36周后，用植物油或者羊脂膏涂抹乳头乳晕，软化并轻轻擦去。

用拇指、食指、中指指腹做乳头、乳晕揉捏及牵拉动作，每次做1分钟。

乳房按摩：孕36周后，可呈螺旋状或者放射状按摩，促进乳腺通畅。

乳头扁平凹陷的处理：乳头十字操、牵拉乳头练习等纠正，必要时用乳头矫正器矫正。

心理准备：

孕妇应在孕期参加孕妇学校等相关母乳喂养知识学习，充分了解母乳喂养的必要性和重要性，消除心理顾虑，建立自信心，为产后哺乳做好心理准备。

每天沐浴时用温水清洗乳房。

每次哺乳前常规清洗双手。

不必再常规清洁乳房（提倡有菌喂养）。

忌肥皂和酒精之类擦洗乳房。

早吸吮，早开奶，按需哺乳。

哺乳前可按摩乳房，刺激泌乳反射。

注意掌握正确的哺乳姿势，每次哺乳，宝宝均含住整个乳头和大部分乳晕。两侧乳房轮流排空。

哺乳后，挤几滴母乳涂抹在乳头乳晕上。

每天进行乳房的自我检查，及时发现乳房问题，及时处理。

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部分素材来自网络，仅用作教学使用