中小学教师情绪管理初探.pdfVIP

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心理与就业辅导

教师是整个学校活动中的灵魂人物，教师的情绪反应会对自己的教学效果与学生的

心情、学习效果甚至成长产生非常明显的影响。关注中小学教师情绪管理的问题，可以

为教师的发展注入了新的内涵。

一

，中小学教师情绪管理的内涵

中小学教师的情绪情感管理有以下四个方面的含义：

1．建立情绪疏导机制，克服消极不良情绪

焦虑、抑郁、苦闷、紧张、生气等消极不良情绪虽然每个教师都会不可避免地体验

到，但是要学会有效地疏导。情绪管理心理机制上说是对自己情绪的认知评价、意志力

与情感的相互作用与整合。因而这种管理不应该是对情绪的抑制，而是视情境不同而做

到适时、适地、适量、适切的情绪选择与表现，达到自己所渴望的结果。但正如古希腊

哲学家亚里士多德所言：人人都会生气，但是在什么场合，用什么方式表达生气可就不

容易了。中小学教师要根据自身情绪特点，建立起合理而有效的宣泄机制，不能把自己

的消极情绪带八教育过程，更不能把自己不良情绪带八对学生的评价中。

中小教师蛹绪管理初攘

孙有福

有关研究认为如果教师不能建立对不良情绪宣泄机制，不仅会影响自身的身心健康，

还会影响到他教育、教学的输出能力，影响课堂教学质量，影响对学生的正确评价，影

响师生间的人际关系等方面。

2．自觉养成积极健康的情绪情感

大哲学家康德在18世纪就说过十分透彻和深刻的话：人们知道什么是真理不等于知

道为什么这是真理，知道为什么是真理不等于知道应当怎样去做，知道怎样做不等于愿

意并真正去做。因此，教师对学生主导作用的有效性根本地来源于其本人对一定价值准

则体系的信念、热情；来源于其本人积极、健康的人生态度；来源于其本人善于激励自

己，也能够感染、鼓舞别人的乐观主义情绪。从教育机制上说，学生的学习需要他们从

情感上认同。有自己的感受体验可视作被学生认可和接受的基础，需要在教育者与被教

育者之间发生心灵上的沟通与相互承认和理解。教师有无博大的爱心，有无同理心，是

否公正、无私、宽容、接纳、善解人意等情感特质，都是教师人格的重要组成部分，而

以人格的独特魅力极大地影响着学生的学习与发展。

3．教师要把握学生情绪情感发展的特征，并正确对待他们的情绪变化

由于教师职业的特殊育人任务，教师的情绪管理并非只是管理好自我情绪这么简单。

中小学生是生理心理都尚不成熟的孩子，尤其是小学生的心理与行为具有极大的不稳定

性，情绪的起伏与变化难以预测，喜怒哀乐来得快也去得快。高兴时手舞足蹈，生气时

大哭大闹，友好时胜似亲人，愤恨时如遇仇敌等。这些大起大落的情绪变化很容易引起

教师的情绪冲动，中小学教师受学生情绪影响而导致情绪失控的现象并不鲜见。

思想·理论-教育932002年第7、8期