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运动，健康之源
怎样选择和享受体育运动
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Agenda
体育运动健康影响
选择适合的体育运动
体育运动心理健康
介绍
核心观点
总结
01.体育运动健康影响
体育运动对身体健康的积极影响
2.1提高心肺功能
增强肌肉骨骼密度
2.3预防慢性疾病
02.选择适合的体育运动
选择适合的体育运动项目
4.1个人兴趣
4.2身体条件
时间安排
4.3时间安排
03.体育运动心理健康
体育运动对心理健康的影响
3.1减轻压力
3.2改善睡眠质量
提高自尊心
3.3提高自尊心
04.介绍
体育运动与健康关系介绍
1.1引言
1.2目的
05.核心观点
体育运动对身心健康的积极影响
身体健康影响
心理健康影响
提高生活质量
06.总结
体育运动与健康的关系和益处
体育运动与健康
选择合适的运动
鼓励参与体育运动
Thankyou
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