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目录第一章肠道基础知识第二章肠道常见疾病第四章肠道健康生活方式第三章肠道健康饮食第六章肠道健康维护策略第五章肠道健康检查与诊断
肠道基础知识第一章
肠道的结构组成小肠的构造小肠是消化吸收的主要场所，其内壁布满绒毛，极大地增加了吸收面积。大肠的功能大肠负责吸收水分和电解质，同时储存和排出食物残渣，形成粪便。肠道微生物群落肠道内存在大量微生物，它们帮助分解食物，维持肠道健康和免疫功能。
肠道功能概述免疫屏障消化吸收肠道负责分解食物中的营养物质，如蛋白质、脂肪和碳水化合物，以供身体吸收利用。肠道内含有大量免疫细胞，形成一道防线，抵御病原体入侵，维护身体健康。肠道菌群
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