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大二班2023上学期户外体能锻炼计划表
技能
时间
活动名称
活动目标
投放材料
九月
骑小车
能运用骑行的方式进行游戏，并按照设计好的路线摆放障碍。
障碍物、小车
种土豆
锻炼幼儿的协调能力和折返跑的反应能力。培养幼儿的合作能力。
障碍物、呼啦圈
推独轮车
训练平衡能力及手臂力量，锻炼幼儿反应能力。
障碍物、独轮车
丢手绢
锻炼幼儿的奔跑速度及反应能力。
手绢
十月
夹包跳
知道没到终点不能挪动沙包。能双脚并拢加紧沙包向前仍。
沙包
摘果子
发展平衡走及钻、爬的基本技能。乐于与同伴合作游戏。
独木桥
两人三足
培养幼儿之间的团结协作的精神。
宽绳带
趣味传球
增强幼儿的团队合作意识与配合能力，增强上、下肢的力量。
球
十一月
看谁跑的快
与幼儿一起跑步练习，发展幼儿的奔跑能力。
跑道
小兔跳跳
遵守游戏规则，能与同伴合作游戏，体验游戏的快乐。
呼啦圈
头顶传球
能注意集中接住前面传过来的球，并传给下一个人。
球
跑步接力赛
培养幼儿的反应能力和同伴的合作能力。
跑道
十二月
老狼老狼几点了
遵守游戏规则，能与同伴合作游戏，体验游戏的快乐。
场地
骑三轮车
锻炼幼儿的骑车技能，锻炼腿部肌肉力量。
障碍物、小车
看谁扔的远
与幼儿一起投掷练习，发展手臂力量。
沙包
小老鼠钻山洞
培养幼儿的反应能力及奔跑的能力。
拱门
一月
呼啦圈运球
锻炼幼儿手部力量以及手眼协调能力，利用手部力量把球加起来，不要掉在地上，否则将回起点重新运球运球到终点。
呼啦圈、球
揪尾巴
培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。练习快跑和躲闪的动作。
纸条
好玩的报纸
体验与同伴合作游戏的乐趣。探索报纸多种玩法，锻炼幼儿障碍走、跑、跳的能力。
报纸
走平衡木
提升幼儿身体的协调性及平衡能力。大胆参与游戏，勇于走过平衡木。
平衡木
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