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家庭活动趣味小册子

关于这本小册子

这本小册子就是为像你这样的小朋友设计的。书里有各种可以自己

单独、和家人一起进行的活动，让你更加了解什么会让你开心，什么

会让你感到骄傲，以及如何克服有挑战性的感受和状况。我们希望它

会对你的成长旅程有帮助。感谢你拿起这本小册子，并借此机会找到

更多微笑的理由。

如果你没有打印机或者无法拿到这本小册子的印刷版怎么办呢？没

关系！你可以阅读说明，自己画出活动！用你的想象力，让这里面的一

切完全按照你喜欢的那样进行。

TableofContents

幸福披萨饼1

自尊心单词有哪些信誉好的足球投注网站4

我独特的全家福5

捉迷藏6

从垃圾到杰作7

和谐在手8

家庭俱乐部9

“我是”罐头(或者杯子!)10

感恩的心11

幸福披萨饼

不容易知道什么让你开心，但是披萨通常是一个好的起点。在这个练习中，你要做一个属于自己的特殊披

萨——但是，上面不加意大利辣香肠或额外的奶酪，而是加上你生命中所有让你开心的东西，比如与家人

相处的时间，大笑，或者甚至是更多的披萨！这样做可以帮助你专注于你认为最重要的大事，而少花时间担

心小事。

1.列出七件让你和你的家人开心的事情（例如：家人在一起

的时间、拥抱、大笑）。这些是你的“开心配料。”如果现在想

不到7个，可以以后再加。

2.把这些“开心配料”标上数字“1”到“7”。“1”应该是对你最开心配料

重要的，“2”是第二重要的，以此类推。（例如，如果家人在一

起的时间是让你最开心的事情，那它就是“1”）。记住：最美

味的披萨有很多配料！

3.接下来，按照你认为的重要顺序标注“披萨配料”（披萨脆

皮、面团、酱、奶酪、浇头）。例如，披萨脆皮可以是“1”因为脆

皮把整个披萨连在一起，或者奶酪可以是“1”因为你最喜欢

奶酪。

4.将“开心配料”与“披萨配料”搭配起来并写在“披萨配

料。”（例如，家人在一起的时间可以写在脆皮上，因为它

们都是“1”——最重要的）。如果之前没有想出七个“开心配

料”，现在你可能想出一些新的来。应该把它们写下来，跟同

样数字的披萨配料搭配

5.把所有的“开心配料”和“披萨配料”搭配好以后，给所有

的配料涂颜色。

6.沿虚线把配料剪下来，用胶水粘在披萨脆皮上。

7..真棒！现在你的披萨上有所有让你和家人开心的东西！

1

2

胡椒肉丸香肠蘑菇起司番茄

3

自尊心单词有哪些信誉好的足球投注网站

你很了不起，没