宝宝常见病的饮食调理天津市职业病防治院营养科讲解.pptx

;婴语故事：快1岁还没长牙，妈妈天天掰开我的小嘴看。

缺钙原因：生长迅速、户外活动少，晒太阳少

;;补钙方法：

1.食补为主：首推乳类，其次蛋类（蛋黄）、大豆制品、硬果类、海产品、带刺骨的鱼松、肉松、蔬菜中金针菜、萝卜、香菇、木耳等

;补钙方法：

2.补充剂：有机酸钙为主

3.合理搭配减少干扰：

（1）维生素D促进钙吸收。

（2）过多蛋白质摄入破坏钙磷比例

（3）高纤维素影响钙吸收

（4）油炸或高油脂容易与钙和脂肪酸结合皂化；

（5）避免高钙食物与配方奶合用破坏钙磷比例；

（6）草酸影响钙吸收；钠盐过高摄入加快尿钙排泄

;补钙方法：

4.补维生素D：帮助钙转运、促进吸收的。

5.多运动，加快沉积：

6.避免同时补充多种营养素如铁、锌等;案例异食症：

婴语故事：7个月大最近特别好动，就连睡觉的时候也不老实，喜欢左右翻翻。;缺锌原因：

1.生长发育迅速、未添加适宜辅食的非母乳喂养、

断母乳不当、经常吃粗纤维食物

2.胃肠道消化吸收不良、感染性疾病、发热患儿

3.辅食制作过程添加味精

4.早产儿：

5.过分偏食的孩子：

6.非母乳喂养的孩子

7.过分好动的孩子：出汗

8.佝偻病：服用大量钙制剂

9.腹泻：肠道丢失

10.特殊情况：土壤、药物等;补锌方法：

1.食补：肉类、海产品、豆类、硬壳果类

2.药补：要遵医嘱。避免与其他补充剂一起使用;宝宝生理性贫血

宝宝出生后1-8周内血红蛋白可逐渐下降，甚至低

于正常值（8-9g/L），直至8周后停止，属于生理

性贫血。至6个月时恢复到正常值范围内;婴语故事：

最近宝宝烦躁不安，尤其是晚上睡觉的时候，平时精神也不爱好，就连平时爱吃的都不爱吃了。

宝宝贫血危害

缺铁性贫血：6个月至3岁的婴幼儿。对宝宝生长发育不利，导致身体发育延迟、体质差、容易生病、智力发育;缺铁原因

1.初生时体内铁储备不足

2.哺乳妈妈偏食

3.饮食缺铁、饮食习惯不良

4.生长速度过快：;推荐食物

添加辅食如煮熟的蛋黄，从宝宝8个月开始添加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血等辅食，从少到多，逐渐增加。

烹调食物方法：

发酵食品如馒头、发糕、面包等，吃叶菜去掉草酸焯水。

食物：

1.动物肝???：2.各种瘦肉：3.动物血液

4.绿色带叶蔬菜5.芝麻酱

6.黄豆及其制品7.木耳和蘑菇等

;推荐的食疗食谱

1.菠莱猪肝汤

2.猪肝瘦肉粥

3.参枣莲子粥;宝宝积食原因：

饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等

;预防积食

1.专心吃饭：

2.饭后应该走一走：;