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中学生心理健康教育的重要性个人学习心得

中学生心理健康教育的重要性个人学习心得在号召教育强

国的今天，教育已成为国家和社会高度重视的话题和治国方

针，说到教育很多人不自觉会想到学校教育，认为学校教育是

对学生实施教育与管理的主要场所，因此成绩便被看的十分重

要，虽然成功和辉煌固然令人神往，但每一份成功的取得，除

了探索者必须付出艰辛的努力之外，还要求探索者具有强健的

体魄和健康的心理素质。因此心理健康教育作为学校素质教育

不可或缺的一部分,对学生的身心和谐与人格完善的发展具有至

关重要的作用。

青少年时期是人身心健康发展的关键时期，良好的心理素

质是学生综合素质的重要组成部分。心理健康教育是培养学生

良好人格和个性，提高学生心理素质的教育，中学生正处于身

心发展的关键时期，对学生进行必要的心理健康教育是重要且

必要的。

一、根据这一年多的工作经验以及通过问卷对学生的分析

归纳出学生普遍存在的一些困惑及问题：

（一）、适应不良由于生活、学习和工作环境发生了重大改

变，学生的心理、行为特征无法适应，出现异常，从而导致自

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我迷茫、困惑、苦闷、迷失、烦躁、失眠或日夜颠倒、不善于

与人交往，难以融入新环境、情绪不稳，冲动任性，等一系列

问题，尤其在初一、高一新生中表现明显。

（二）、青春期心理转变青春期有以下三个方面的重大心理

变化(1)情感更深刻，认识能力进一步发展。

(2)自我认识和自我评价能力初步发展。

(3)性意识的萌发。

这一时期的学生十分敏感，因此合理的引导变得十分必

要。

（三）、考试焦虑由于竞争，家长期望，来自老师以及社会

的压力严重困扰着学生，超出了学生的心理负荷，因此学生不

能正确看待考试，考试之前会出现失眠、偏头痛、焦虑、注意

力不集中等问题，久而久之会惧怕考试，使自己丧失信心，也

损害身体健康。

（四）、情绪不稳定，自制力差进入中学阶段的学生最显著

的特点是逆反心理增强，情感丰富，对他人的言行比较敏感，

不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时容易放纵自

己，误入歧途。

（五）、同异性交往问题（六）、时间管理方面存在问题

二、教师在培养中学生心理健康过程中的作用社会、家庭的影

响以及自身的作用形成中学生心理问题,在中学时期,如何引导

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和培养中学生健康向上的心理状态是关系和影响学生人生观和

价值观形成的大问题。教师在学生的日常学习生活中与学生的

接触比较多，教师的一言一行对学生产生潜移默化的感染效

果，因此，教师在中学生心理健康的培养过程中发挥着举足轻

重的作用，主要表现如下：

1.引导学生培养积极稳定、健康向上的心理状态2.引导学

生培养自立自强、自信坚毅的行为特点3.引导学生培养健全人

格和独立个性三、加强中学生心理健康的方法对中学生进行心

理健康教育是一项系统化的工程。为使其正常、高速地运转，

学校既要有思想认识和知识上的准备，又要有切实可行的途径

和方法予以保证。