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健康知识选择题(附答案)--第1页

健康知识竞赛（附答案）

一、单项选择

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A

A．身体、心理和社会适应

B．身体强壮

C．心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是：B

A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28

3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应

控制在多少？B

A．15gB．25gC．35g

D．45g

4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少

疏菜？D

A．50-100克B．100-200克

C．200-300克D．300-500克

健康知识选择题(附答案)--第1页

健康知识选择题(附答案)--第2页

5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控

制在多少以下？A

A．6克B．8克C．10克D．12克

6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由

什么引起？C

A．遗传因素B．社会因素

C．不健康的生活方式D．医疗条件

7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？

B

A．1-3次B．3-5次C．5-7次

8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A

A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面

包

9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：

B

A．15克B．25克C．20克D．30

克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B

A．18~50岁

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健康知识选择题(附答案)--第3页

B．18~55岁

C．18~60岁

D．18~45岁

11.成人的理想血压为：B

A.90~140/60~90mmHg

B.110~120/70~80mmHg

C.120~140/80~90mmHg

D．110~120/80~90mmHg

12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D

A．成人正常脉搏为60~100次/分

B．休息、睡眠可使脉搏减慢

C．运动或情绪激动时可使脉搏增快

D．男比女稍快

13.“四害”指的是：C

A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂

B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠