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人体运动时能量供应系统
人体运动
时能量供
应系统
人体运动时能量供应系统
l一、人体运动时的无氧代谢系统
l二、人体运动时的有氧代谢系统
一、人体运动时的无氧供应系统
添加标题
磷酸原系统——能量的直
接来源及最快补充
添加标题
糖酵解系统——乳酸生成
和供能
磷酸原系统
——能量的直接来源及最快补充
磷酸原系统供能代谢包括下面的过程:
ATP酶
ATPADP+肌酸+能量(作功)
CK(肌酸激酶)
ADP+CPATP+C(肌酸)
MK(肌激酶)
2ADPATP+AMP
短时极量强
AMP脱氨酶度运动时
AMPIMP+NH3
磷酸原能
糖酵解系统
——乳酸生成和供能
•运动时,骨骼肌糖原或葡萄糖可在无氧
条件下酵解,生成乳酸并释放出能量供
肌肉运动,这个过程的简式为:
C6H12O62C3H6O3+3ATP
从肌糖原开始进行酵解,1分子肌糖原可净生
成3ATP(消耗1ATP,生成4ATP);从葡萄糖
开始进行酵解可净生成2ATP(消耗2ATP,生
成4ATP)。
糖酵解过程简图血葡萄糖
ATP
ATPADPADP
1,6二磷酸果糖6二磷酸葡萄糖
PFK
2(3-磷酸甘油醛)
2NAD肌糖原
NADH+H+2ADP2ATP
(,二磷酸甘油酸)
2132(3-磷酸甘油酸)
2ATP2ADP
2(丙酮酸)2(磷酸烯醇式丙酮酸)
LDH
2(乳酸)
乳酸能
二、人体运动时的有氧供应系统
010203
ATPATP酶ADP+
糖
共同点ADP一.糖的有氧代谢
脂肪
蛋白质二.脂肪的有氧代谢
三.蛋白质的供能代谢
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