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人体三大能量供应系统.ppt

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人体运动时能量供应系统

人体运动

时能量供

应系统

人体运动时能量供应系统

l一、人体运动时的无氧代谢系统

l二、人体运动时的有氧代谢系统

一、人体运动时的无氧供应系统

添加标题

磷酸原系统——能量的直

接来源及最快补充

添加标题

糖酵解系统——乳酸生成

和供能

磷酸原系统

——能量的直接来源及最快补充

磷酸原系统供能代谢包括下面的过程:

ATP酶

ATPADP+肌酸+能量(作功)

CK(肌酸激酶)

ADP+CPATP+C(肌酸)

MK(肌激酶)

2ADPATP+AMP

短时极量强

AMP脱氨酶度运动时

AMPIMP+NH3

磷酸原能

糖酵解系统

——乳酸生成和供能

•运动时,骨骼肌糖原或葡萄糖可在无氧

条件下酵解,生成乳酸并释放出能量供

肌肉运动,这个过程的简式为:

C6H12O62C3H6O3+3ATP

从肌糖原开始进行酵解,1分子肌糖原可净生

成3ATP(消耗1ATP,生成4ATP);从葡萄糖

开始进行酵解可净生成2ATP(消耗2ATP,生

成4ATP)。

糖酵解过程简图血葡萄糖

ATP

ATPADPADP

1,6二磷酸果糖6二磷酸葡萄糖

PFK

2(3-磷酸甘油醛)

2NAD肌糖原

NADH+H+2ADP2ATP

(,二磷酸甘油酸)

2132(3-磷酸甘油酸)

2ATP2ADP

2(丙酮酸)2(磷酸烯醇式丙酮酸)

LDH

2(乳酸)

乳酸能

二、人体运动时的有氧供应系统

010203

ATPATP酶ADP+

共同点ADP一.糖的有氧代谢

脂肪

蛋白质二.脂肪的有氧代谢

三.蛋白质的供能代谢

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