2025宝宝洗澡知识科普 .pdf

2025宝宝洗澡知识科普

说到给新生儿宝宝洗澡，虽然听起来简单，但在实际操作中有一系的问

题困扰着宝爸宝妈。比如：关于宝宝洗澡你知道多少呢？下面就带大家一

起来学习如何给宝宝洗澡既舒服又安全。o

新生儿宝宝能不能洗澡？

首先要肯定的是：新生儿可以洗澡，而且要规律洗澡。但除非有医疗指征，

通常新生儿出生后第一次沐浴时间在生后24小时后，通过延长胎脂保留

时间，可以起到保护皮肤免受感染的作用，防止经皮水分的丢失，且有助

于体温的稳定。

为什么要给新生儿宝宝洗澡？

规律给宝宝洗澡有多方面的好处，简单来说有以下几点：

01保持皮肤清洁

新生儿皮肤非常娇嫩，角质层较薄，极易受到外界的刺激和感染。而洗澡

可以帮助宝宝清除皮肤上的污垢和细菌，保持皮肤清洁。

02促进生长发育

正确且适当的洗澡可以刺激新生儿的血液循环，加速新陈代谢，有助于宝

宝的生长发育和提高身体适应能力。

03增进亲子关系

给新生儿洗澡是亲子互动的好时机，不仅有助于宝宝触觉的发展，还能增

近亲子关系。

04观察全身情况

洗澡时，家长可以更全面的观察宝宝的皮肤和身体状况等，能够及时发现

并处理潜在的问题。

洗澡前小贴士

01、宝宝多久洗一次澡？

宝宝洗澡可以隔天一次或者2~3次/周，冬季天气寒冷可适当减少洗澡的

频次。生病刚出院的宝宝通常身体虚弱，因此建议大家在宝宝出院2~3天

后再洗澡。

。2、洗澡的时间

尽量选择在两次喂奶之间，因为如果宝宝吃饱后洗澡，就会容易吐奶；宝

宝饥饿时洗澡，就会容易哭闹。

如何给新生儿宝宝洗澡?

01第一步

首先选择尺寸合适的宝宝专用沐浴盆，保持室温在26〜28°C,将温度计

置于水中，保持水温在38-40°C[1]O准备包被、毛巾、纸尿裤、衣服、

润肤油、护臀霜等。

02、第二步

家长用一只手及前臂拖住宝宝的头和肩部，将宝宝环抱在腋下。

03、第三步-襁褓式沐浴

采用襁褓式沐浴能够减轻宝宝对沐浴的恐惧感，减少沐浴过程中出现紧张、

哭闹的情况，并且有助于体温的稳定[2]。

先洗头部。洗头时应用同侧手大拇指与食指轻轻夹住耳朵（如下图），以

防耳道内进水引起中耳炎。洗头后用小毛巾蘸水清洗眼部（由内眦到外眦）-

前额-脸部-耳后。

再洗全身。为宝宝脱去衣物，用柔软的毯子包裹，然后将宝宝放入浴盆中

并将肩部及以下部位浸泡在水中，清洗顺序依次是颈部、腋下、上肢、前

胸、腹部、背部、下肢、外阴和臀部。清洗背部时让宝宝坐在浴盆内，家

长一只手托住宝宝的前胸和头部，一只手清洗背部。

。4、第四步

擦干全身。洗澡结束后立即用毛巾轻轻将宝宝包裹并擦拭干净，有条件的

可以提前将毛巾预热。涂抹婴幼儿专用润肤油或抚触油进行抚触。抚触时

一定要注意给宝宝做好保暖，抚触后涂抹护臀膏、更纸尿裤和换新衣物。

推荐使用含氧化锌、鞋酸成分的护臀膏，可以保护宝宝娇嫩的皮肤，减少

尿液、粪便等对皮肤的刺激。

注意事项

如果宝宝头顶有一层白色的奶痂，切勿强行剥离，可以在洗澡前先给宝宝

涂上一层抚触油来让它软化，10分钟后再去给宝宝洗头，反复洗几次，

奶痂就会慢慢脱落。

即使不沐浴，每天也应给宝宝洗脸，用温毛巾擦拭颈部和皮肤有褶皱的部

位。

宝宝的肚脐是可以着水的，但需要在洗澡后将肚脐消毒后保持干燥。

洗澡的时间通常控制在5-10分钟[3],避免宝宝在洗澡过程中感到疲惫或

受凉。

洗澡时要防止耳道内进水，可以将宝宝耳朵由后向前贴紧脸部。偶尔进水,

大多数情况没有影响，大部分的水会随着宝宝头部姿势的改变流出来，家

长也可以抱着宝宝保持侧身姿势，进水侧耳朵朝下保持几分钟，同时可以

轻轻下拉宝宝的耳垂，这样耳道会被拉直，水更容易流出；此外妈妈也可

以使用软棉棒，将棉棒头部的棉花撑呈蓬松状，轻轻的插入宝宝耳朵旋转

(切不可将棉签深入宝宝耳朵内部看不见的地方)，前提是一定要固定好

宝宝的头部使其不能动；如果进水严重或者发现宝宝有频繁地摇头、不停

地抓耳朵甚至哭闹不止，或者是耳朵里有黄色液体流出，以上情况均应及

时去医院就诊。

新生儿宝宝洗澡禁忌

如存在频繁呕吐、腹泻，暂时不要洗澡。

新生儿发生皮肤损害时不宜洗澡。

喂奶后不应立即洗澡。

体重儿要慎重洗澡(体重＜2500g)o

参考文献

[1]中国医师协会新生儿科医师分会循证专业委员会.重症监护病房新生

儿皮肤管理指南(2021)[J].中国当代儿科杂志,202