重视冬季保暖，守护身体健康——高分议论文写作指导备战2025年高考语文2月热点时事学案.docxVIP

重视冬季保暖，守护身体健康——高分议论文写作指导备战2025年高考语文2月热点时事学案

一、热点导入

随着冬季的来临，气温下降，风寒效应更是让体感温度骤降。在这样的季节里，身体保暖至关重要。颈部保暖不容忽视，它能避免头颈部血管因受寒而引发心脑血管疾病，出门时佩戴围巾或穿立领装是简单有效的保暖方式；鼻子在天冷后易引发鼻炎困扰，早上用冷水搓洗鼻翼，不仅能防治鼻炎，还能通过揉搓鼻翼改善鼻黏膜血液循环，缓解过敏性鼻炎症状；腰部保暖同样关键，冬季不建议穿着低腰、露脐的衣服，以免腰部受寒；脚部保暖可通过经常泡脚来实现，在家泡脚时，水温以40℃左右为宜，水量淹没脚踝，浸泡20-30分钟，同时按摩足趾和脚掌心2-3分钟效果更佳，但心脑血管疾病患者、老年人泡脚时若感到胸闷、头晕应暂停，糖尿病患者则需家人先试水温，防止烫伤。这些冬季保暖细节，关乎我们的身体健康，值得深入探讨。

二、高考链接

高考语文作文着重考查学生对生活现象的洞察与思考能力，以及语言文字的运用能力。“冬季身上这些部位要注意保暖”这一热点，紧密关联健康生活、关爱自我、生活智慧等高考作文常见主题。命题可能从强调健康生活方式的重要性、面对寒冷季节如何关爱自己和他人、从生活细节中领悟智慧等角度设置，要求学生结合热点材料，运用逻辑思维和辩证思维深入剖析，用清晰准确且富有感染力的语言表达观点，充分体现高考对学生综合素质的考查要求。

三、立意分析

（一）保暖小事，健康大事

强调冬季保暖虽是生活中的小事，但对身体健康有着重大影响。阐述从颈部、鼻子、腰到脚等部位的保暖措施，如何为身体构筑起抵御寒冷的防线，预防疾病，保障生活质量。分析在快节奏的现代生活中，人们常常忽视这些看似微不足道的保暖细节，导致身体出现各种不适，进而论述重视保暖对个人健康和生活的积极意义，倡导大家将保暖融入日常生活，养成良好的健康习惯。

（二）关爱身体，温暖过冬

以冬季保暖为切入点，围绕关爱自己和他人的身体展开论述。从自身角度，讲述如何在寒冷季节照顾好自己，通过做好各部位保暖来增强身体素质；从关爱他人角度，举例说明如何关心家人、朋友在冬季的保暖情况，如为长辈准备保暖衣物、提醒身边人注意保暖等，传递温暖与关怀，营造充满爱的社会氛围，强调关爱身体不仅是对自己负责，也是对他人的关爱体现。

（三）生活智慧，保暖之道

挖掘冬季保暖背后的生活智慧。分析不同保暖方式的科学原理，如冷水搓洗鼻翼防治鼻炎、泡脚按摩促进血液循环等，展现古人与现代人在应对寒冷时积累的生活经验。探讨如何从这些保暖细节中汲取智慧，运用到生活的其他方面，培养观察生活、总结经验的能力，提升生活品质，让生活充满智慧与乐趣。

（四）敬畏自然，呵护生命

结合冬季寒冷的自然环境，阐述敬畏自然的重要性。在寒冷季节，人们通过保暖来适应自然规律，保护自己的生命健康。分析人类若违背自然规律，忽视保暖，可能会遭受疾病的侵袭，强调我们应尊重自然、顺应自然，在自然的变化中学会呵护生命，与自然和谐共生，实现可持续发展。

四、写作思路

（一）标题拟定

以保暖小事，健康大事为立意：《保暖小事不小，守护健康之桥》

以关爱身体，温暖过冬为立意：《关爱身体，让寒冬洋溢温情》

以生活智慧，保暖之道为立意：《探寻保暖之道，领悟生活智慧》

以敬畏自然，呵护生命为立意：《敬畏自然规律，呵护生命温度》

（二）开头写作

可以先描绘冬季寒冷的景象，如“寒风凛冽，雪花纷飞，冬季的世界仿佛被一层冰冷的纱幕笼罩。在这样的季节里，每一次呼吸都带着寒意，身体也在低温的挑战下经受考验。”接着引出冬季保暖的热点话题，通过列举人们在冬季因忽视保暖而出现的健康问题，如感冒、关节疼痛等，与重视保暖后身体的舒适状态形成对比，突出保暖的重要性，顺势提出文章的中心论点。

（三）中间论述

分论点一：以保暖小事，健康大事为例，分论点可设为“重视保暖细节，筑牢健康根基”。论述时结合热点中各部位保暖的具体方法和作用，阐述保暖对身体健康的直接影响。列举生活中因忽视保暖而生病的案例，如有人冬天不戴围巾，频繁患上感冒，影响工作和生活；而注重保暖的人，身体抵抗力强，很少生病。通过对比，强调保暖细节的重要性。

分论点二：若以关爱身体，温暖过冬为立意，分论点可以是“关爱自我与他人，让温暖在寒冬传递”。详细说明在冬季如何关爱自己的身体，如按时泡脚、增添衣物等；同时讲述关爱他人的具体行动，如给父母买保暖用品、在学校提醒同学注意保暖等。引用一些温馨的生活场景，如一家人围坐一起泡脚聊天，展现关爱身体带来的温暖氛围。

分论点三：从生活智慧，保暖之道角度，分论点可定为“探索保暖智慧，点亮生活之光”。分析热点中保暖方式背后的科学原理，如泡脚促进血液循环的原理、冷水刺激鼻翼增强免疫力的原理等。结合古人的保暖智慧，如使用手炉、穿厚棉衣等，与现代