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秋季养生知识.pptx

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    演讲人：;目录;01;;秋季气温变化大，是感冒、咳嗽、哮喘等疾病的高发季节，适当养生可以预防疾病的发生。;误区三;02;;将百合、银耳泡发后，加入适量冰糖和水，煮至银耳软糯即可。;适量增加瘦肉、鱼、蛋类等优质蛋白的摄入，以提高机体免疫力。;03;

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