实心球 说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

实心球说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容

教材章节：体育与健康人教版必修第一册实心球

内容：本章节主要教授实心球的基本技术动作，包括持球、投掷姿势、用力顺序和投掷技巧等。通过本节课的学习，学生将掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷力量和准确性。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动技能、健康行为和体育品德。通过实心球投掷技术的学习，学生将提升运动技能，增强身体协调性和力量；通过积极参与体育活动，培养学生健康的生活方式和积极向上的体育精神；同时，通过团队合作和遵守规则，培养学生的体育品德和社会责任感。

三、教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握实心球投掷的持球姿势，确保球在投掷过程中稳定；

②熟练掌握投掷姿势和用力顺序，实现力量与速度的有效结合；

③通过反复练习，提高投掷动作的连贯性和准确性。

2.教学难点，

①学生在投掷过程中如何协调身体各部位，使力量传递顺畅；

②克服心理障碍，增强自信心，提高投掷时的心理素质；

③在实际操作中，如何根据个人特点和实际情况调整投掷技巧，以达到最佳效果。

四、教学资源

-软硬件资源：实心球若干个、计时器、秒表、标志物

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体育教学视频、实心球投掷技术动作解析动画

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学、游戏教学

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对实心球投掷的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有参加过实心球投掷的比赛或训练？你们觉得这项运动有什么特点？”

展示一些实心球投掷的视频片段，让学生直观感受实心球投掷的技巧和力量要求。

简短介绍实心球投掷的基本概念，强调其在体育训练和比赛中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.实心球投掷基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解实心球投掷的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解实心球投掷的定义，包括投掷的姿势、用力顺序和投掷技巧。

详细介绍实心球投掷的姿势，如站位、持球方式、身体协调等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.实心球投掷案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解实心球投掷的特性和重要性。

过程：

选择几个不同水平的实心球投掷案例进行分析，包括初学者和优秀运动员的投掷动作。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解实心球投掷的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对提高投掷成绩的影响，以及如何通过改进技术来提升投掷效果。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个实心球投掷的技术问题进行讨论，如如何提高投掷力量、如何改善投掷姿势等。

小组内讨论该问题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果，包括小组讨论的结论和建议。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对实心球投掷的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括小组讨论的主题、现状分析、解决方案等。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调实心球投掷的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括实心球投掷的基本概念、姿势、用力顺序和案例分析等。

强调实心球投掷在体育训练和比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用实心球投掷技术。

布置课后作业：让学生尝试练习实心球投掷，并记录自己的投掷成绩，为下一节课的讨论做准备。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《实心球投掷技术教程》：这是一本详细的实心球投掷技术指导书籍，涵盖了从基础姿势到高级技巧的全面内容，适合学生课后深入学习。

-《运动生理学基础》：通过阅读这本书，学生可以了解人体在运动过程中的生理变化，以及如何通过科学的训练方法提高投掷成绩。

-《体育竞赛规则与裁判方法》：了解实心球投掷的竞赛规则和裁判方法，有助于学生理解比赛中的公平性和技术要求。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以尝试在家中或户外寻找不同的投掷场地，尝试使用不同重量的实心球进行投掷练习，以适应不同的比赛要求。

-鼓励学生观看专业运动员的实心球投掷比赛视频，分析他们的技术动作，学习并尝试模仿。

-学生可以尝试设计自己的投掷训练计划，包括力量训练、速度训练和技巧训练，并在实践中不断调整和优化。

-通过网络资源，学生可以查找实心球投掷的相关科学研究，了解