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人身安全常识

人身安全必备常识

学生是接受教育的主体，学生的人身安全是他们安心接受教育的

首要条件，安全是一个人生存的第一需要。那么你对人身安全知识了

解多少呢?下面是爱汇店铺给大家整理的人身安全必备常识，供大家阅

读!

人身安全必备常识

健康卫生

1、认真对待“有效期”和“保质期”;不购买过期产品，发现过

期产品应向商店经营者报告;

2、购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场、“放心店”购买，

慎购游商(无固定营业场所、推车销售)销售的食品;

3、每天订个喝水任务量。忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才

想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要

喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班;

4、吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，

虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠

的浓度，让你离高血压远一点;

5、早餐是每个人一天活力的重要来源，不吃早餐害处很多(血糖

低、胃痛等)，所以每天必须按时吃好早餐;

6、夏季新陈代谢旺盛，汗腺分泌能达到顶端，可使人体的碘大

量流失。多食一些海带，海带含有大量的碘和蛋白质，能促使炎症渗

出物的吸收和身体碘能的需要;

7、剩菜剩饭在气温高的情况下，极易被微生物污染，细菌容易

生长繁殖，产生毒素，因而在舍不得丢弃时，一定要用热锅透杀死细

菌，破坏毒素，以避免食物中毒;

8、保持适当锻炼，生活规律、合理膳食，按时、充足的睡眠。

亚健康必须引起人们的高度重视，加强生活调节，重视定期体检，才

能从根本上预防亚健康。

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自然灾害

1、电闪雷鸣的时候应切断电源，防止触电伤人;

2、暴雨天气在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中;

3、开车途中遇到暴雨，不要再试图强行启动，而应想办法迅速

将车从水中推、拉出来后等待修理厂施救;

4、暴雨天气出门要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑;

远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生;

5、高温天气在户外工作时，应采取有效防护措施，切忌在太阳

下长时间裸晒皮肤，不要在阳光下疾走。从室外回到室内后，切勿立

即打开空调吹;

6、接收到台风预警信息之后，应尽可能地不要外出，要待在家

中或安全的地方。

网络安全

1、选择服务好，敢于退换货、赔付品牌的网上平台进行理性网

购;

2、切勿贪图小便宜，汇款须谨慎，不轻信网络“中奖”、“赠

送”类信息，切记不要向陌生帐户汇款，登录网络银行等重要帐户前，

先确认网站地址是否和服务商提供的网址一致;

3、不要在网络交谈、以及论坛或网页中轻易泄露真实姓名、个

人照片、身份证号码或家庭电话等任何能够识别身份的信息;不在网络

中透露银行帐号、个人帐户密码等敏感内容;

4、电脑游戏玩的多了，对我们的身体是一种伤害，长期沉迷于

电脑游戏可能导致颈椎病、干眼病、腕管挤压综合征、严重者更有可

能导致脑损伤。

社会安全

1、在公共场合现金、贵重物品应置于贴身衣袋或有夹层的的包

内。包不要离开自己的视线，最好是搂抱在胸前;

2、乘坐公交车时，尽量不要与人拥挤，避免在车上睡觉以免丢