运动健康的重要性-运动健康教育.pptx

运动健康的重要性

运动健康教育

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Agenda

运动的注意事项

不同类型的运动

定期体检

选择适合的运动方式

运动对身体健康的好处

01.运动的注意事项

运动前的热身活动

热身

热身的重要性

02.不同类型的运动

孩子户外运动的好处

户外运动的好处

呼吸新鲜空气

锻炼身体

户外运动

健康氧吧，户外运动

03.定期体检

定期体检的重要性

预防为主，体检保障

体检的重要性

04.选择适合的运动方式

运动强度的综合考虑

选择适合运动方式

正确运动方法

05.运动对身体健康的好处

运动对心肺功能的影响

心肺功能

运动对心肺的好处

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