游泳初级教员考试.docx

游泳初级教员考试

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。

A、滑行

B、收脚

C、蹬夹腿

D、翻脚

正确答案：D

2.柔韧性是指人体()的最大活动幅度或范围。

A、关节

B、肌肉

C、肌腱

D、韧带

正确答案：A

3.蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作

A、降低

B、升高

C、不变

D、变化

正确答案：D

4.心肺复苏术通常适用于()情况。

A、心脏骤停、呼吸停止

B、急性闭合性软组织损伤

C、骨折

D、休克

正确答案：A

5.主动行为模式的个体应付压力的表现是()。

A、考虑多种变通方法

B、自我忍受

C、总结过去的经验

D、向专家求救

正确答案：D

6.一个人受到的体育教育程度与水平称为()。

A、体育水平

B、体育意识

C、体育素质

D、体育素养

正确答案：C

7.游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入(),达到游泳池边

A、游泳池后

B、游泳馆后

C、练习场后

D、练习场前

正确答案：D

8.神经系统是由位于颅腔和椎管内的和脊髓,以及与脑和脊髓相连的()组成

A、中枢神经

B、中间神经

C、周边神经

D、周围神经

正确答案：D

9.蛙泳每划水()吸气一次

A、1

B、随意

C、3

D、2

正确答案：A

10.人体匀速游进中,约占总阻力比例最小的是()

A、摩擦阻力

B、形状阻力

C、波浪阻力

D、惯性阻力

正确答案：A

11.摩擦阻力又被称之为()。

A、形状阻力

B、压差阻力

C、波浪阻力

D、表面阻力

正确答案：D

12.初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()

A、5-10分钟

B、25-30分钟

C、15-20分钟

D、35-40分钟

正确答案：C

13.常量元素与必需微量元素的根本区别在于()

A、前者日需量比后者少

B、前者日需量比后者多

C、前者体内存量比后者多

D、前者日需量与后者日需量一样多

正确答案：C

14.静力性练习主要是提高()。

A、动力力量

B、相对力量

C、最大力量

D、速度性力量

正确答案：C

15.大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()

A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重

B、肌肉收缩抗阻力试验阳性

C、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。

D、以上都是

正确答案：D

16.运动系统由骨、.和骨骼肌三部分构成。

A、关节窝

B、骨连结

C、关节

D、股骨头

正确答案：C

17.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。

A、康复性运动处方

B、运动器官体疗运动处方

C、预防性运动处方

D、心脏体疗运动处方

正确答案：D

18.小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()

A、重复练习法

B、间歇练习法

C、变换练习法

D、持续练习法

正确答案：B

19.仰泳身体绕纵轴转动,能够

A、保持较高的身体位置

B、利于移臂时减小阻力

C、扩大视野

D、使得呼吸动作轻松完成

正确答案：B

20.进行练习效果评价时,动作力量大小要以()

A、动作的经济性

B、动作的有效性

C、动作的准确性

D、动作的协调性

正确答案：B

21.个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()

A、智商(Q)

B、逆境商(AQ)

C、情商(EQ)

正确答案：B

22.蛙泳平收腿错误动作是由()造成的。

A、两膝间距离过窄

B、两膝间距离过宽

C、两膝间距离小于肩宽

D、两膝间距离与肩同宽

正确答案：B

23.扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。

A、快抬头

B、不低头

C、快低头

D、慢低头

正确答案：D

24.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。

A、讲解示范→陆上模仿→无固定支撑→有固定支撑

B、讲解示范→无固定支撑→陆上模仿→有固定支撑

C、陆上模仿→讲解示范→有固定支撑→无固定支撑

D、讲解示范→陆上模仿→有固定支撑→无固定支撑

正确答案：D

25.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。

A、维生素B

B、维生素D

C、维生素A

D、维生素E

正确答案：B

26.游泳是一种(),使身体移动的技能活动。

A、借助自身浮力

B、自身肢体动作配合

C、自身运动能力

D、克服自身重力

正确答案：B

27.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。

A、水中鼻子呼气

B、陆上口鼻呼气

C、陆上鼻子呼气

D、水中口鼻呼气

正确答案：A

28.循环练习法练习过程中对负荷的调节可以从构成循环训练的四个因素着手,其中不包括.。

A、练习的距离

B、间歇的时间

C、练习的数量

D、练习的强度

正确答案：B

29.人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变