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演讲人：;目录;01;地震定义及成因;;;;02;出现地震云、动物异常行为、地下水位异常等。;;;;03;选择结实的建筑物或构造物内，如墙角、桌子下、床下等，避免靠近窗户、镜子、悬挂物品及外墙。;熟悉所处建筑物的安全出口和逃生路线，确保在紧急情况下能够迅速撤离。;采取适当的姿势，如抱头、闭眼、躲在桌子下等，以减少头部和身体的损伤。;互救
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