第十四课 相信自己 心理健康教学设计.doc

《相信自己》心理健康教学设计

一、教学目标

1.知识与技能目标

让学生了解自信的含义及表现，明白自信对个人成长和发展的重要性。

引导学生掌握一些提升自信的方法和技巧，并能在实际生活中尝试运用。

2.过程与方法目标

通过故事分享、案例分析、小组讨论、角色扮演等活动形式，培养学生自主思考、合作交流以及解决问题的能力。

帮助学生学会观察自己和他人的行为表现，从而更好地认识自己的自信程度。

3.情感态度与价值观目标

激发学生内心的自信情感，鼓励他们在面对困难和挑战时，能够勇敢地相信自己，积极尝试，克服困难。

培养学生积极向上的人生态度，让他们认识到自信是一种宝贵的品质，有助于个人的成功和幸福。

二、教学重难点

1.教学重点

深入理解自信的重要性，使学生能够清晰地阐述自信对学习、生活以及人际交往等方面的积极影响。

让学生掌握并能运用多种提升自信的方法，如积极的自我暗示、设定合理目标、正确对待失败等。

2.教学难点

如何引导学生真正从内心深处相信自己，尤其是在面对以往的失败经历或他人的负面评价时，能够克服心理障碍，重建自信。

帮助学生将所学的提升自信的方法转化为实际行动，并持之以恒地坚持下去，形成稳定的自信品质。

三、教学方法

讲授法、故事分享法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法

四、教学准备

1.收集与自信相关的故事、案例资料，并制作成精美的PPT课件，以便在课堂上展示。

2.准备一些便签纸、笔等文具，用于小组活动中的记录和分享。

3.设计并打印一份简单的“自信程度自评表”，用于学生在课前和课后对自己的自信程度进行评估。

五、教学过程

（一）课程导入

1.老师走进教室，故意做出一副愁眉苦脸的样子，手里拿着一本数学课本，重重地放在讲桌上，然后说：“同学们，老师最近遇到了一个大难题，数学课本里的这些知识呀，感觉好难教呀，我都有点怀疑自己能不能教好你们了。（老师边说边摇头，表现出很沮丧的样子）你们在学习和生活中有没有过类似怀疑自己的经历呢？（老师用期待的眼神看着同学们）”

2.请几位同学站起来分享一下他们曾经怀疑自己的经历，老师认真倾听，并适时给予回应和引导，比如：“哦，原来你在跑步比赛没跑好的时候，就开始怀疑自己的运动能力了呀，那后来呢？”通过同学们的分享，自然地引出本节课的主题——相信自己。

（二）认识自信

1.老师播放一段关于运动员在赛场上拼搏并最终取得胜利的视频片段（时长约1-2分钟），视频中的运动员在比赛过程中始终保持着坚定的眼神、自信的笑容，即便遇到困难也毫不退缩，最终冲过终点线，高举双臂庆祝胜利。

2.播放完视频后，老师提问：“同学们，从这个视频里，你们看到了运动员身上的什么品质？（老师用手指向屏幕，引导同学们的视线）你们觉得这种品质对他们取得胜利有什么帮助呢？”引导同学们思考并回答，然后老师总结：“对啦，我们看到了运动员身上的自信品质。自信就是相信自己有能力完成某件事情，相信自己的判断和选择。（老师在黑板上写下“自信”两个字，并进行简单解释）就像这位运动员一样，他相信自己的训练成果，相信自己能够在赛场上发挥出应有的水平，所以才能最终取得胜利。”

3.接着，老师通过PPT展示一些生活中常见的自信和不自信的图片，比如自信的孩子在舞台上大方表演，不自信的孩子在课堂上不敢举手发言等，让同学们对比观察，并进一步提问：“同学们，看看这些图片，你们能说说自信的人和不自信的人在行为表现上有什么不同吗？”引导同学们分组讨论（每组4-5人），讨论时间为2-3分钟，然后请每组派一名代表发言，老师对同学们的发言进行总结和补充，明确指出自信的人通常表现为积极主动、勇于尝试、眼神坚定、声音洪亮等；不自信的人则往往表现为胆小怕事、犹豫不决、眼神躲闪、声音微弱等。

（三）自信的重要性

1.老师讲述一个故事：“从前有一个小男孩，他非常喜欢画画，但是他总觉得自己画得不好，每次画画的时候都很害怕别人看到，也不敢参加学校的绘画比赛。（老师边说边做出相应的动作和表情，渲染故事氛围）有一天，他的老师发现了他的画，觉得画得很不错，就鼓励他参加比赛。一开始，他还是很犹豫，但是在老师的不断鼓励下，他终于鼓起勇气参加了。比赛结果出来后，他竟然得了三等奖，这让他非常惊喜。从那以后，他越来越相信自己的绘画能力，画得也越来越好，最后还成为了一名小有名气的画家呢。”

2.讲完故事后，老师提问：“同学们，从这个故事里，你们觉得自信对这个小男孩的成长有什么重要性呢？（老师用期待的眼神看着同学们）”引导同学们思考并回答，然后老师根据同学们的回答进行总结：“没错，自信对这个小男孩来说太重要了。首先，自信让他有勇气去尝试参加比赛，打破了自己之前不敢尝试的心理障碍。（老师