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《大学体育》课程教学总纲
（UniversitySports）
课程编号：大学体育Ⅰ（2314111001）大学体育Ⅱ（2314111002）
大学体育Ⅲ（2314111003）大学体育Ⅳ（2314111004）
学分：4
学时：144（其中：理论学时：8实践学时：136）
先修课程：体育必修课
后续课程：体育选修课
课程性质：必修
适用专业：全校所有专业
开课部门：体育教学部
一、课程简介与特色
1.课程简介
本课程是依据《学校体育工作条例》、《中华人民共和国体育法》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等政策法规精神，根据我校专业人才培养方案，为全校学生开设的公共基础课程。大学体育课程是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途经。本课程是以身体练习为主要手段，通过科学的教学方法和体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康、提高体育素养，培养学生身心健康发展为主要目标的必修课程。
2.课程特色
根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，坚持“育人为本、健康第一、身心结合、全面发展”的教育观，将体育课堂教学与课外活动有机结合，充分激发学生的锻炼兴趣。同时打破原有的院系班级建制，由学生自主选择专项课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。重视理论与实践相结合，在体育课程教学中渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代化教学手段，安排运动理论教学内容，以增强学生的知识面，提高认知能力。在体育技能与理论教学的同时融入思政教育，以提高大学生思想道德修养、人文素质及科学精神，注重在潜移默化中坚定学生理想信念、厚植爱国主义情怀、加强品德修养、提高综合素质。
二、课程教学目标
表1本课程教学目标
目标分解
课程目标内容
知识目标
1.能够讲述运动专项技战术的原理与方法、了解课程内容、考核标准、学习方法，熟练运用专项竞赛规则和裁判法。
2.掌握有效提高身体素质的锻炼方法，正确开展体质健康自我监测与评价，了解营养生理和心理卫生知识。
3.明晰体育与政治经济社会文化生活和未来发展的关系。形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯。
能力目标
1.通过对技战术的模仿学习、理解、记忆形成动力定型，并在运用实践中熟练运用。
2.根据个人身体实际情况编写个人锻炼计划，能够采用正确的动作方法进行科学锻炼，预防运动损伤，自觉通过体育活动改善心理状态，调节情绪、养成积极乐观的生活态度，在运动参与和体育鉴赏中体验并分享运动快乐。
思政目标
1.通过教师言传身教潜心教书育人对学生的人生观、价值观、世界观产生深远的影响。
2.利用体育的育人功能与价值挖掘体育思政内涵，运用体育的价值迁移，使学生能够在学习中认真钻研学会弄通，在技术形成过程中反复练习追求卓越，在体育锻炼中坚持到底坚韧不拔，在体育比赛中直面挑战顽强拼搏，在集体配合中团结协作责任担当，在与他人竞争中正确面对胜负与失败，对个人健康负责中涵养国家情怀。
三、课程的主要内容及基本要求
1.学时分配
表2课程学时分配表
课程目标
课程内容
理论学时
实践学时
百分比
学时合计
大学体育Ⅰ
课程目标
《国家学生体质健康标准》解读、传统武术基本知识与文化赏析
2
5.6％
36
传统武术套路
18
50％
专项运动技能
12
33.3％
考试
4
11.1％
大学体育Ⅱ
课程目标
运动与健康的相关理论知识，专项理论知识、规则及裁判法
2
5.6％
36
专项运动技能
26
72.2％
体能发展
4
11.1％
考试
4
11.1％
大学体育Ⅲ
课程目标
运动损伤预防与康复，专项理论知识、规则及裁判法
2
5.6％
36
专项运动技能
26
72.2％
体能发展
4
11.1％
考试
4
11.1％
大学体育Ⅳ
课程目标
运动营养与科学锻炼相关理论知识，专项理论知识、规则及裁判法
2
5.6％
36
专项运动技能
26
72.2％
体能发展
4
11.1％
考试
4
11.1％
合计
8
136
144
2.理论教学
表3理论教学内容及要求
序号
教学内容
教学方式
教学要求
学时
1
《国家学生体质健康标准》解读、传统武术基本知识与文化赏析
线上
讲解《国家学生体质健康标准》、视频体验我国传统武术文化精髓
2
2
运动与健康的相关理论知识，专项理论知识、规则及裁判法
线上
帮助学生树立体育认知及运动参与动机、讲解专项技术相关知识
2
3
运动损伤预防与康复，专项理论知识、规则及裁判法
线上
讲授常见的运动损伤预防和康复知识、讲解专项技术相关知识
2
4
运动营养与科学锻炼相关理论知识，专项理论知识、规则及裁判法
线上
帮助学生树立科学的运动观、讲解专项技术相关知识
2
四、课程考核及评价标准
1.考核内容组成
体育课的
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