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产妇保健知识培训课件
汇报人：XX
目录
01
产妇保健基础知识
02
营养与饮食管理
03
产后运动与恢复
04
心理健康与情绪调节
05
婴儿护理与母乳喂养
06
家庭与社会支持
产妇保健基础知识
01
产后身体变化
产后子宫会逐渐缩小至孕前大小，这个过程通常需要6-8周。
子宫恢复
产后体内激素水平会发生变化，这可能导致情绪波动，需要适当的心理调适和休息。
激素水平调整
分娩后，产妇体重会因排除胎儿、羊水等迅速下降，但需合理饮食以避免营养不良。
体重下降
产后乳房会开始分泌乳汁，乳房胀痛和乳头护理是常见的产后问题。
乳房变化
01
02
03
04
产后恢复重要性
产后及时恢复有助于预防
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