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上课说话检讨书范文(5)

一、检讨书背景

(1)我写这封检讨书，是因为在上周的一次课堂讨论中，我因个人原因与同学发生争执，并因此影响了课堂的正常秩序。当时，我未能妥善控制自己的情绪，在课堂上大声说话，不仅打扰了老师的教学，也干扰了同学们的学习。我深感愧疚，意识到自己的行为违背了课堂纪律和学校的规定，对老师和同学们造成了不良影响。

(2)作为一名学生，我深知课堂是学习知识、交流思想的重要场所。我的行为不仅违反了学校的纪律，也违背了作为一名学生的基本素养。在课堂上发言是每位学生的权利，但同时也伴随着责任。我的不当行为，不仅影响了自身的成长，也对周围的同学造成了负面影响。我对此深感自责，同时也感到十分遗憾。

(3)为了纠正自己的错误，我深刻反思了自己的行为，并认真学习了学校的相关规章制度。我认识到，作为一名学生，应当自觉遵守课堂纪律，尊重老师，团结同学，共同营造良好的学习氛围。此次事件的发生，使我更加深刻地认识到，作为学生，我们必须时刻保持良好的学习态度，以实际行动践行社会主义核心价值观，为学校的发展贡献自己的力量。在此，我郑重承诺，今后一定会严格要求自己，不再犯类似的错误，为维护课堂秩序和校园和谐尽自己的一份力。

二、错误行为分析

(1)我在课堂上的错误行为主要表现在未能有效控制自己的情绪，对同学的不当言论进行了激烈的回应。这种反应不仅没有解决问题，反而加剧了矛盾，导致课堂讨论氛围恶化。我意识到，作为学生，我应该以理性和平和的态度处理分歧，避免因个人情绪影响课堂秩序。

(2)另一方面，我在面对老师的指导和同学的建议时，没有做到虚心接受。我的固执己见和抵触情绪，使得我在课堂上显得不尊重他人，缺乏团队合作精神。这种行为不仅影响了课堂氛围，也阻碍了自身与他人的共同进步。

(3)在这次事件中，我未能充分认识到自己的责任。作为一名学生，我应该以维护课堂秩序为己任，而不是成为扰乱课堂的源头。我过于关注个人感受，忽视了集体利益，这是我在错误行为分析中必须深刻反思和改正的地方。

三、对错误行为的反思

(1)在反思我的错误行为时，我首先认识到课堂是一个需要高度自律和专注的环境。据我所知，根据学校最近一次对课堂纪律的调查，80%的学生表示，一个安静有序的课堂能够显著提高他们的学习效率。而我因个人情绪失控导致的课堂讨论中断，无疑对这80%的同学的学习造成了干扰。

(2)我反思自己的行为，意识到在与同学发生争执时，我缺乏有效的沟通技巧。根据人际交往的心理学研究，有效的沟通能够减少误解和冲突。我未能采用平和的语气表达自己的观点，反而采取了攻击性的言辞，这种做法不仅没有解决问题，反而加深了与同学的矛盾。

(3)在对错误行为的反思中，我还注意到自己在面对权威时的态度问题。据我所知，在类似情况下，90%的学生会选择在课后私下与老师沟通，寻求解决方案。而我却选择了在课堂上公开对抗，这不仅影响了课堂纪律，也损害了老师的教学权威。这种态度反映出我在尊重权威和遵守规则方面的不足。

四、改正措施与承诺

(1)针对我在课堂上的错误行为，我制定了以下改正措施。首先，我将参加学校组织的沟通技巧培训，通过学习有效的沟通方法来改善我处理冲突的能力。据相关研究显示，经过专业培训，个人的沟通技巧可以得到显著提升，从而减少误解和冲突。我将努力练习如何以平和、理性的方式表达自己的观点，并尊重他人的意见。

其次，我将通过阅读心理学和人际关系方面的书籍来增强自己的情绪管理能力。根据一项调查，学习情绪管理技巧能够帮助人们更好地控制情绪，减少因情绪波动而导致的冲突。例如，我曾遇到一位同学，通过学习情绪调节技巧，成功地在类似情境中保持了冷静，避免了进一步的矛盾升级。

此外，我还计划在日常生活中练习冥想和深呼吸等放松技巧，以减少在紧张或压力情境下的情绪反应。这些技巧已被证实能够有效降低焦虑水平，提高个人在压力下的情绪稳定性。

(2)为了确保我的改正措施得到实施，我将设立一个个人成长计划，定期回顾自己的行为和进步。我将设定每周的反思日记，记录自己在课堂上的表现和改进措施。此外，我还将邀请一位信任的同学或朋友作为我的监督人，他们可以在每周的反馈会议上提供意见和支持。

我将遵循以下步骤来执行我的改正措施：第一，每天早晨花5分钟进行冥想，以增强我的情绪稳定性；第二，每次课堂上遇到分歧时，先深呼吸三次，然后尝试以平和的语气表达自己的观点；第三，每周至少阅读一篇与沟通技巧或情绪管理相关的文章，并记录下学到的要点。

为了量化我的进步，我将记录以下数据：每周的情绪管理练习次数、课堂上的积极沟通次数以及冲突解决的有效性。通过这些数据的跟踪，我可以清楚地看到自己的成长和进步。

(3)最后，我对自己的行为作出以下承诺：首先，我将严格遵守学校的规章制度，确保自己在课堂上始终保持尊重和礼貌的态度。