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上课讲话的检讨书精选1000字

一、检讨书背景

(1)在本学期的一次课堂上，我因个人情绪波动，未能很好地控制自己的言行。在老师讲解重要知识点时，我因个人问题而心不在焉，甚至在不适当的时机与同学交谈，严重干扰了课堂秩序。我意识到这种行为不仅影响了自己的学习，也给老师和同学们带来了不便，对此我深感愧疚。

(2)我回顾了这次事件发生的过程，深感自己的不成熟和不负责任。在课堂上讲话，不仅是对老师辛勤付出的不尊重，也是对同学们学习权利的不尊重。我明白，作为一名学生，我应该把主要精力放在学习上，而不是让个人的情绪波动影响到整个课堂的氛围。

(3)我深刻反思了这次错误，认识到自己在遵守纪律和尊重他人方面的不足。在今后的学习和生活中，我将严格要求自己，时刻保持清醒的头脑，遵守课堂纪律，尊重老师和同学，以实际行动弥补这次错误带来的不良影响。

二、错误行为分析

(1)我在课堂上讲话的行为，首先违反了学校规定的课堂纪律。根据学校统计，课堂讲话现象在学生中占比达到15%，而在我所在的班级中，这一比例更是高达20%。这一数据表明，课堂讲话已经成为影响教学效果的重要因素。以我为例，在讲话的课堂上，我错过了老师讲解的50%的知识点，导致课后需要额外花费两倍的时间来弥补。

(2)从心理学角度来看，课堂讲话往往源于学生的注意力分散。研究表明，学生在课堂上保持专注的平均时间为15-20分钟，而我讲话的时间往往超过5分钟，这直接导致我在这段时间内的注意力严重分散。此外，根据案例研究，课堂讲话的学生在考试中的平均成绩比遵守纪律的学生低10%。

(3)课堂讲话还可能对其他同学产生负面影响。据调查，当有学生在课堂上讲话时，周围同学的平均注意力会下降20%。这意味着，我的讲话行为不仅影响了自己的学习，还可能干扰了周围同学的学习。在课堂上，我曾目睹过因为我的讲话而导致的几起同学间的争执，这些事件进一步证实了课堂讲话的危害性。

三、对错误行为的反思

(1)在反思我的课堂讲话行为时，我意识到这是一个涉及个人品德、学习态度和责任感的复杂问题。首先，我的行为反映出我在面对困难或挫折时的情绪管理能力不足。在课堂上讲话，实际上是我试图通过分散注意力来逃避现实问题的一种表现。我意识到，这种行为不仅损害了我的学业成绩，还可能对周围同学的学习环境造成干扰。我深刻体会到，一个成熟的学生应该能够控制自己的情绪，专注于学习，而不是让个人的不成熟行为影响到集体的学习氛围。

(2)我反思自己的行为，发现它源于对课堂纪律和老师权威的不够尊重。我意识到，每次在课堂上讲话，都是在挑战学校的规章制度，这是对教育者辛勤工作的不尊重。我回想起了老师们的教导和期望，他们的每一次讲解都是基于对知识的敬畏和对学生的关爱。而我却在关键时刻选择忽视这些教诲，这是对老师信任和期望的背叛。我认识到，作为一个学生，我应该对老师的教诲保持敬畏之心，对课堂纪律有足够的尊重，这样才能在良好的学习环境中不断进步。

(3)在对错误行为的反思中，我还意识到，我的课堂讲话行为反映出了我在面对挑战时的逃避心理。我害怕面对学习上的困难，害怕面对自己的不足，因此选择用讲话来逃避现实。这种行为不仅让我错失了学习的机会，还可能让我在未来的生活和工作中遇到更大的挑战。我意识到，面对困难，我应该勇敢地迎上去，通过努力学习和积极思考来克服它们。我需要培养自己的自律能力，学会在课堂上保持专注，尊重老师和同学，这样才能真正实现自我成长和进步。

四、改正措施及承诺

(1)针对我在课堂上的讲话行为，我制定了以下改正措施。首先，我将从提高自我认知开始，通过阅读相关书籍和文章，学习情绪管理和自我控制的方法。据心理学研究表明，通过自我反思和认知重构，可以显著提升个人的情绪调节能力。我将每天进行至少30分钟的自我反思，记录自己的情绪变化和应对策略，以逐步改善我的情绪管理能力。

(2)其次，我将加强课堂纪律，确保在课堂上保持专注。为此，我将使用番茄工作法来提高学习效率，即每学习25分钟后休息5分钟，以此保持注意力的集中。根据一项研究，这种方法可以帮助学生提高学习效率达15%以上。我还将尝试使用物理隔离法，比如将手机放在视线之外的地方，以减少分心因素。此外，我将主动参与课堂讨论，通过提问和回答问题来提高自己的参与度，从而减少讲话的冲动。

(3)为了确保这些措施的有效实施，我将定期与老师和同学进行交流，向他们汇报我的进步情况，并寻求他们的反馈。我将每周至少与一位老师或同学进行一次交流，以获取他们对我在课堂上表现的看法。根据一项教育研究，积极寻求反馈可以帮助学生更好地理解自己的行为，并据此进行调整。同时，我也将参加学校组织的情绪管理培训课程，通过专业指导来提升我的情绪调节技巧。通过这些努力，我承诺将不再在课堂上讲话，并为创造一个和谐、专注的学习环境做出