上课玩手机检讨书500字(通用15).docxVIP

PAGE

1-

上课玩手机检讨书500字(通用15)

一、错误认识与反思

(1)在过去的上课时间里，我常常无法抵制手机的诱惑，频繁地拿出手机，沉浸在手机的世界中。我错误地认为，上课期间使用手机并不会对学习产生太大的影响，甚至有时我还抱有一种侥幸心理，认为自己能够迅速处理完手机上的事务后再专心听讲。然而，这种错误的认识让我忽视了学习的重要性，忽视了教师所传授的知识对于我成长的重要性。在反思中，我意识到，我的这种行为是对自己不负责任的表现，是对学习的不尊重，更是对教师辛勤付出的不尊重。

(2)我反思自己的行为，认识到上课玩手机不仅影响了我的学习效果，也干扰了课堂秩序，给其他同学带来了不良影响。在课堂上，我本应集中精力听讲、思考、做笔记，但手机的诱惑让我分心，导致我错过了许多重要的知识点。我意识到，这种错误的行为不仅浪费了自己的学习时间，还可能对未来的学业和职业发展产生负面影响。我深感愧疚，因为我明白，作为一名学生，我的主要任务是学习，而上课玩手机这一行为严重偏离了这一宗旨。

(3)通过反思，我深刻认识到，上课玩手机这一行为背后反映的是我对时间管理能力的欠缺和自律意识的缺失。我常常无法抵制诱惑，无法将注意力集中在当前的任务上。这不仅影响了我个人的学习，也影响到了整个班级的学习氛围。因此，我决心从现在开始，认真对待每一堂课，提高自己的自律意识，合理安排时间，确保手机不再成为我学习的绊脚石。我深知，只有通过自己的努力，才能弥补过去的错误，为自己的未来打下坚实的基础。

二、具体行为与影响

(1)我的上课玩手机行为具体表现为，在课堂上频繁查看手机信息，无论是短信、社交媒体还是其他应用，我都无法抵挡诱惑。有时，我甚至会在课堂上打开游戏或视频，全然不顾课堂纪律和教师的讲解。这种行为不仅让我错过了老师传授的重要知识点，还使得我在课堂上显得心不在焉，无法跟上课程进度。此外，我的手机铃声和震动常常打扰到周围同学，影响了他们的学习。

(2)这种具体的行为对我个人的影响是深远的。首先，我的学习成绩受到了影响，因为我在课堂上没有集中精力，导致对知识点的理解和记忆都不够牢固。其次，我的课堂参与度大大降低，我很少举手发言，也错过了与老师和同学们互动的机会，这对我的社交能力和团队合作能力的培养都是不利的。再者，由于我的不专注，我经常错过课堂上的重点和难点，这对我的长期学习也是一大损失。

(3)同时，我的上课玩手机行为也对周围的同学产生了不良影响。我的分心行为可能让他们觉得课堂纪律松懈，从而也降低了他们的专注度。此外，我的手机铃声和震动可能会打断他们的学习，让他们无法专注于课堂内容。更为严重的是，我的行为可能会对班级的整体学习氛围产生负面影响，使得班级的整体学习效果受到影响。因此，我深刻认识到，我的上课玩手机行为不仅对自己的学习有害，也对周围的同学和整个班级产生了不良影响。

三、改正措施与承诺

(1)为了改正上课玩手机的习惯，我计划采取以下措施：首先，我会将手机设置成静音，避免在课堂上受到干扰。其次，我将使用课堂时间管理工具，如番茄工作法，将学习时间分成几个专注的小段，每段学习后给予自己短暂的休息时间。最后，我将尝试将手机放在视线之外的地方，如书包里或抽屉里，以减少使用手机的冲动。

(2)我承诺在课堂上严格控制自己的手机使用。一旦发现自己在上课时分心，我会立即调整状态，将注意力转移到老师的教学内容上。此外，我还会积极参与课堂讨论，提高自己的课堂参与度。在课后，我会及时复习课堂笔记，巩固当天所学知识，确保课堂学习效果。

(3)我还计划与同学和老师进行沟通，共同营造一个良好的学习氛围。我会主动向老师请教，解决自己在学习过程中遇到的问题。同时，我也会鼓励同学们共同遵守课堂纪律，相互监督，共同进步。通过这些努力，我相信自己能够逐步改掉上课玩手机的坏习惯，提高学习效率，为自己的学业打下坚实的基础。

四、总结与展望

(1)通过这段时间的自我反思和改正措施的实施，我意识到上课玩手机这一行为的严重性。在我改正之前，我曾因为上课分心，错过了大约30%的课堂内容，导致我的期末考试成绩下降了15个百分点。而在我实施改正措施后，我记录了自己的课堂参与度和学习效果，发现我的课堂参与度提高了40%，期末考试成绩也提升了10个百分点。这些数据表明，改正上课玩手机的习惯对于我的学习有着显著的正向影响。

(2)在未来的学习中，我将继续坚持自律，避免上课玩手机。我计划利用以下案例来指导我的行为：例如，我曾看到一位同学通过严格控制手机使用，他的课堂表现和学习成绩都有显著提升。这位同学的例子给了我极大的鼓舞，我相信，只要我能够坚持，也能够取得类似的成绩。我打算每周对自己的学习进度进行一次评估，确保自己始终保持高度的学习效率。

(3)在展望未来时，我希望能够将现在的改变转化为长期的学习习惯。