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篮球培训计划书

篮球培训计划书1

为激发学员学习篮球的兴趣，提高篮球技术，提供学生学习篮球，发展特长的平台；特制定如下计划：

一、学情分析：

为便于教学与管理，同时兼顾后期的教学，招收基础班（20-35）人，年龄为8-12岁，提高班（20-35）人，年龄为13-16岁，年龄各异，导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。

二、教学目标：

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的`乐趣。

三、教学要点：

熟悉篮球的各项基本动作技能，进一步熟悉球性和控球能力。

四、教法学法

1、了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。采取方法：现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论法。

2、掌握移动、持球、运球的方法，发展协调性和控制球的能力重点运球时臂带手腕、指按。

难点手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。采取方法：比较、分析、练习、提点。

3、初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。

单手肩上投篮：

重点：手腕前屈，手法正确。

难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。

采取方法：教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。

采取方法：教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。

教学安排：基础班课程安排

1、第一节：A、了解篮球运动，B、熟悉球性

2、第二节：A、学习移动技术、B、双手胸前传接球

3、第三节：A、复习移动技术、B、复习原地双手胸前传接球技术、C、学习原地运球技术

4、第四节：A、学习行进间运球技术、B、学习移动技术

5、第五节：A、复习原地双手胸前传接球技术、B、学习单手肩上投篮

6、第六节：A、学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B、学习行进间双手胸前传接球技术

7、第七节：A、复习行进间运球和运球急停急起技术、B、复习行进间双手胸前传接球技术、C、复习单手肩上投篮

8、第八节：A、复习行进间运球、B、学习行进间低手上篮、C、罚球比赛

9、第九节：A、学习行进间变向运球和运球急停急起技术、B、复习原地双手胸前传接球技术

10、第十节：A、复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B、分组友谊赛提高班课程安排

第一节：A、熟悉球性、B、学习原地运球行进间高低运球

第二节：A、复习行进间高低运球、B、学习原地双手胸前传接球、C、学习行进间双手胸前传接球

第三节：A、复习行进间双手胸前传接球、B、学习原地单手肩上投篮、C、学习原地跳起单手肩上投篮

第四节：A、复习单手肩上投篮、B、学习行进间变向突破技术、C、学习行进间低手上篮

第五节：A、复习行进间变向突破、B、复习行进间低手上篮、C、耐力练习

第六节：A、学习交叉步突破技术、B、罚球比赛、C、力量练习

第七节：A、学习防守有球队员学习防守无球队员、B、学习抢防守篮板、C、学习两人快攻、三人快攻

第八节：A、学习传切配合、突分配合、B、复习两人快攻、三人快攻力量练习

第九节：A、复习传切配合、突分配合、B、学习掩护配合学习攻防技术第十节：A、复习掩护配合、攻防技术、B、分组友谊赛

篮球培训计划书2

篮球运动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征，有利于幼儿园大面积的普及。根据篮球大联盟多年的运营经验，幼儿园将篮球打造成特色幼儿运动项目，将深受家长和孩子们的喜好。篮球运动可以让幼儿养成终身锻炼的意识，同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。

一、篮球运动多样性总体的体现在

1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划，在实践中完善，形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。

2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性，让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球运动教学组织游戏活动。

3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性，提高孩子们的兴趣点，使每一位孩子都能积极主动地投入活动。

4、开展好家园互动，亲子游戏、运动会、篮球操、篮球表演多向性和竞争性等活动，完善篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中，我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球运动教学方法，以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。让孩子们