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跨栏跑过栏技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：跨栏跑过栏技术

2.教学年级和班级：高二年级1班

3.授课时间：2023年10月27日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提升跨栏跑过栏技术的动作质量，增强学生的竞技能力。

2.培养学生坚韧不拔的意志品质，通过克服技术难题，增强学生的自信心和自我挑战意识。

3.强调团队合作精神，通过集体练习和比赛，培养学生的集体荣誉感和团队合作能力。

4.提高学生的安全意识，通过讲解示范和实际操作，使学生掌握正确的运动保护措施。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高二年级之前，已经接触过基本的田径运动技能，对跑步、跳跃等有一定的了解。然而，对于跨栏跑这项技术，学生可能只在体育课或校运动会上有所接触，对跨栏跑的基本原理、技术动作和过栏技巧掌握不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高二学生正处于青春期，对体育运动的兴趣较为广泛，但对跨栏跑这样的技术性较强的项目，部分学生可能因为动作难度大、技巧要求高而感到兴趣不足。学生的学习能力方面，部分学生具有较强的模仿能力和空间感知能力，适合快速掌握跨栏技术；而部分学生可能需要更多的时间和耐心来理解和掌握。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习和练习跨栏跑过栏技术时，可能会遇到以下困难和挑战：一是对技术动作的掌握不够熟练，容易造成动作失误；二是心理素质不足，面对跨栏时可能会产生恐惧感；三是身体协调性和爆发力不足，影响过栏动作的完成质量。针对这些困难，教师需要通过耐心指导、分步骤教学和适当的激励措施，帮助学生克服挑战。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范法，详细讲解跨栏跑过栏的技术要点，确保学生理解动作原理。

2.设计分组练习和比赛模拟活动，让学生在互动中学习，提高动作的熟练度和比赛经验。

3.利用视频分析软件展示优秀运动员的过栏技术，帮助学生直观对比和学习。

4.运用多媒体课件展示跨栏跑的解剖学图解，帮助学生理解技术动作对身体各部分的要求。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示奥运会跨栏比赛的精彩瞬间，提问学生：“你们认为跨栏跑中最关键的技术环节是什么？”

-回顾旧知：引导学生回顾之前学习的跑步和跳跃技术，讨论这些技术在跨栏跑中的重要性。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解跨栏跑过栏的技术动作要领，包括起跑、起跨、过栏和下栏后的加速等环节。

-举例说明：通过展示专业运动员的过栏视频，分析动作细节，让学生直观理解技术要领。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己观察到的过栏技术要点，教师引导学生总结归纳。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：将学生分成小组，进行起跑、起跨、过栏和下栏后的加速等环节的练习。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调技术要点的正确执行。

-比赛模拟：组织小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高动作的连贯性和速度。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的重点内容，强调跨栏跑过栏技术的关键要点。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的跨栏跑水平。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生独立完成一次完整的跨栏跑练习，并记录自己的起跑时间、过栏次数和完成时间。

-要求学生思考并回答问题：“你认为在跨栏跑中，心理素质对比赛成绩的影响有多大？”

教学过程中，教师应注重以下几点：

-确保学生在练习过程中安全第一，避免发生运动损伤。

-针对不同学生的技术水平，提供个性化的指导和建议。

-鼓励学生积极参与课堂讨论，培养他们的团队合作精神和沟通能力。

-通过比赛和练习，让学生在实战中检验自己的技术，提高他们的竞技水平。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跨栏跑发展史：介绍跨栏跑的起源、发展历程以及不同时期的代表人物和赛事。

-跨栏跑规则解析：详细讲解跨栏跑的规则，包括起跑、过栏、下栏后的加速等环节的规则要求。

-跨栏跑技术分析：分析不同类型跨栏跑（如110米栏、400米栏等）的技术特点和训练方法。

-跨栏跑训练方法：介绍跨栏跑的基本训练方法，包括速度训练、力量训练、耐力训练等。

2.拓展建议：

-学生可以阅读相关书籍，如《田径运动教程》中的跨栏跑章节，深入了解跨栏跑的技术要领和训练方法。

-鼓励学生观看专业跨栏比赛视频，学习优秀运动员的动作技巧和心理素质。

-组织学生参加校内外跨栏比赛，让学生在实践中提升自己的竞技水平。

-引导