大学生心理健康教育(绪论).ppt

1.特点和阶段特点：心理断乳期01阶段：适应准备阶段稳定发展阶段走向成熟阶段022.主要危机自我意识危机社会适应危机人生抉择危机情绪发展危机个性发展危机主要心理问题01动力心理问题02控制心理问题03学习心理问题04人际交往心理问题05恋爱与性心理问题06择业心理问题07家庭因素引起的心理问题3.主要影响因素环境变迁01学业期望02自我认知03价值冲突04生活事件05家庭环境06促进心理健康的基本原则增进心理健康的基本途径增进心理健康的基本方法三、大学生心理健康的护疗与促进建立以教育发展型为主，医学补救型为辅的“生理、心理、伦理、社会”大学生心理健康教育模式Thementalhealthyeducationcombinepsychologywithphysiologyethicandsociety321人与环境相协调原则：学会应对和协调人际关系02遗传因素、教育因素与认知因素并重原则:注意这三种因素的影响011.促进大学生心理健康的基本原则身心统一的原则：增强体质（体育锻炼、卫生保健、良好的生活方式），增强生理功能01个体和群体结合的原则：创建良好的群体心理卫生氛围02知、情、行相对平衡的原则：知（与心理健康有关和知识or理论）；行（行动，行为）情（知与行的过程中伴随的情感、情绪）。知、情、行调适平衡的重要性（互相牵制）031生理途径——大学生脑神经系统的保护和预防损伤的各种卫生保健;3社会方面的途径——社会环境、社会制度和社会组织等功能的强化.2心理伦理途径——大学生发展心理需要获得满足和情绪困扰的降低,正确人生观价值观的引导与培育;2.促进大学生心理健康的基本途径生理途径--坚持健康、文明的生活方式。”平衡膳食，确保营养，以消除生理和心理的紧张与压力；合理作息，起居有常，获得免疫和其它健康保障，预防感染性疾病；加强运动，增强体质,科学用脑,合理休闲，以消除疲劳，调节情绪。网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、晚睡晚起，饮食不规律、不从事体育运动、抽烟酗酒、做危险动作等都是不文明生活方式大学生心理健康教育中南大学马克思主义学院大学生心理健康教育绪论OnthetopoftheancientGreeceOlympusmountain,thereisapieceofsteleintheDelphisanctuary,onthestele,thereisaaphorismsaid:“Person,understandyourbyYourself.”010203大学生心理健康及其标准大学生心理问题及其影响因素大学生心理健康的护疗与促进大学生心理健康教育

绪论大学生心理健康及其标准心理与心理结构心理健康标准、心理健康教育的本质是德育心理：心理是人脑的机能，1是人脑对客观物质世界的能动反映。2人的心理包括心理过程和个性心理特征。3认识过程（感觉知觉记忆思维想象力）1心理过程情感过程（情绪、情感）2结构意志过程（自觉果断顽强自制力）3个性心理倾向（动机需要兴趣信仰）4个性心理5个性心理特征（气质、性格、能力）6心理结构心理健康知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。心理健康标准罗杰斯（C.Rogers）“功能充分发挥者”国外心理学家提出的心理健康标准：马斯洛（）“自我实现者”奥尔波特（）“成熟者”弗洛姆（E.Fromm）“创发者”WHO提出的心理健康标准:智能良好善于调控情绪良好的意志品质人际关系和谐适应能力强人格完整健康心理年龄和生理年龄适应心理健康有广义、狭义之分广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康则指人的基本的心理活动过程的内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调。心理健康有等级之差大致可分为心理疾病、心理障碍、心理问题三个等级。我国心理学家提出：心理健康有主观与客观之别01客观标准:社会常态标准02社会适应标准03统计学标准04主观标准:正面错觉05过渡的正面自我评价06夸大的自我控制感07不切实际的乐观性