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中考体育ppt课件
•中考体育考试简介
•中考体育考试备考策略
•中考体育考试项目解析
•中考体育考试注意事项
•中考体育考试对未来发展的影响
01
中考体育考试简介
考试目的和意义
促进学生参与体育锻炼培养体育精神
通过中考体育考试，鼓励学生积极参通过体育考试，培养学生的团队合作
与体育锻炼，提高身体素质。精神、竞争意识和意志力。
培养健康生活方式
引导学生养成健康的生活方式，促进
身心健康，预防慢性病。
考试科目和评分标准
010203
必考科目选考科目评分标准
男生1000米跑、女生800篮球、足球、排球等球类根据学生完成考试科目的
米跑、立定跳远、引体向运动及游泳等。成绩，按照评分标准进行
上/仰卧起坐等。评分，最终以满分制计入
中考成绩。
02
中考体育考试备考策略
身体素质提升
耐力训练力量训练柔韧性训练协调性训练
通过长跑、游泳等有氧进行适量的器械训练或通过球类运动、舞蹈等，
通过拉伸练习，提高关
运动，提高心肺功能和自重训练，增强肌肉力提高身体协调性和平衡
节灵活性和身体柔韧性。
耐力水平。量和爆发力。能力。
运动技能训练
01020304
技能分解与练习模拟考试场景纠正错误动作技能巩固与提高
将考试项目分解为若干个技术在模拟考试场景中反复练习，通过教练或视频分析，纠正技通过不断练习和巩固，逐步提
动作，进行针对性练习。提高应对考试压力的能力。术动作中的错误，提高动作质高技能水平，达到考试要求。
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