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《爱护眼睛》幼儿园小班健康教案

目录课程介绍与目标眼睛结构与功能近视原因及危害爱护眼睛方法及实践家庭与学校合作策略总结回顾与拓展延伸

01课程介绍与目标Chapter

近年来，幼儿近视问题日益严重，爱护眼睛教育亟待加强。背景通过本课程，引导幼儿认识眼睛的重要性，学会正确用眼，养成良好的用眼习惯，预防近视。目的教案背景及目的

了解眼睛的基本构造和功能，认识近视的危害和成因。知识目标能力目标情感目标掌握正确的用眼姿势和阅读方法，能够自觉保护眼睛。培养幼儿爱护眼睛的意识，形成健康的生活方式。030201教学目标与要求

本课程包括眼睛基本知识介绍、近视危害及成因讲解、正确用眼方法示范和护眼游戏等环节。本课程计划用时30分钟，其中讲解15分钟，示范5分钟，游戏10分钟。课程安排时间安排课程安排与时间

02眼睛结构与功能Chapter似球形，包含角膜、巩膜、虹膜、睫状体等结构。眼球分为上眼睑和下眼睑，保护眼球并控制光线进入眼内。眼睑分泌泪液，保持眼球表面湿润。泪器覆盖在眼睑内面和眼球前部，具有保护和润滑作用。结膜眼睛基本结构

光线通过角膜和晶状体折射，在视网膜上形成倒立的物像。视网膜上的感光细胞将物像转化为神经信号。神经信号通过视神经传送到大脑皮层进行处理，最终形成视觉。视觉形成原理

眼睑和睫毛等结构可以保护眼睛免受外界伤害，如灰尘、异物等。同时，泪液可以清洁眼球表面，保持眼部卫生。眼睛可以表达人的情感和内心世界，如喜怒哀乐等。眼睛是人类最重要的感觉器官之一，通过眼睛我们可以观察周围的事物，获取各种信息。眼睛不仅用于观察事物，还与我们的平衡感密切相关。通过眼睛，我们可以感知身体的姿势和平衡状态。表达情感观察事物维持平衡保护作用眼睛在生活中的作用

03近视原因及危害Chapter

父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。遗传因素长时间近距离用眼、户外活动时间不足、不良的读写习惯等都可能导致近视。环境因素缺乏维生素A、D等营养素也可能影响视力发育。营养因素近视发生原因

近视对幼儿影响视力下降近视会导致幼儿视力下降，影响学习和生活质量。眼部疲劳近视幼儿容易出现眼部疲劳、干涩、疼痛等症状。心理影响近视可能会影响幼儿的心理发展，如产生自卑、焦虑等情绪。

预防近视可以有效保护幼儿的视力，避免视力下降对生活和学习的影响。保护视力预防近视有助于促进幼儿身心健康发展，提高生活质量。促进健康通过预防近视的措施，可以培养幼儿良好的用眼习惯和生活习惯，为未来的健康打下基础。培养良好习惯预防近视重要性

04爱护眼睛方法及实践Chapter

正确的写字姿势写字时，坐姿要端正，眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右，身体离桌子一拳远。正确的阅读姿势阅读时，书本与眼睛的距离应保持在30厘米左右，不要躺着或趴着看书。正确的看电视姿势看电视时，应与电视机保持一定距离，一般为屏幕对角线长度的5倍以上。同时，电视机的位置应略低于眼睛水平线。保持正确用眼姿势

03保证充足的睡眠时间保证幼儿每天有足够的睡眠时间，有助于缓解眼睛疲劳。01合理安排学习时间避免长时间连续用眼，每隔一段时间应适当休息，如闭目养神或远眺。02限制使用电子产品时间幼儿每天使用电子产品的时间应不超过1小时，且每次使用时间不宜过长。控制用眼时间

123如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。多吃富含维生素A的食物如瘦肉、鱼、蛋等，有助于维持眼睛的正常功能。适量摄入蛋白质过多摄入糖分可能导致近视加深，应适当控制幼儿糖分摄入。控制糖分摄入均衡饮食营养摄入

定期视力检查建议每学期对幼儿进行一次视力检查，以便及时发现并纠正视力问题。建立视力档案为幼儿建立视力档案，记录每次视力检查的结果，以便跟踪观察视力变化情况。及时就医如发现幼儿有视力问题，应及时就医并遵医嘱进行治疗和矫正。定期进行视力检查

05家庭与学校合作策略Chapter

家长应了解孩子视力发育的基本知识，关注孩子的用眼习惯。鼓励孩子多进行户外活动，减少长时间使用电子产品。定期带孩子进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。家长参与孩子视力保健教育

学校可组织爱眼日、视力保健周等活动，通过游戏、讲座等形式向孩子传授爱眼知识。在课堂上引导孩子正确用眼，如调整屏幕亮度、保持正确坐姿等。开展眼保健操等实践活动，让孩子掌握简单的眼部放松技巧。学校开展相关活动提高孩子意识

家长和老师应成为孩子的榜样，自身注意用眼卫生和保健。家校之间保持沟通，共同关注孩子的视力状况，及时采取措施进行干预。家庭和学校应共同营造有利于孩子视力健康的用眼环境，如提供充足的照明、减少反光等。家校共同营造良好用眼环境

06总结回顾与拓展延伸Chapter

眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的主要器官，对于幼儿来说尤为重要。眼睛的重要性近视、远视、散光等是常见的眼病，通过定期