2.2 学会管理情绪（课件）2024-2025学年七年级道德与法治下册（统编版2024）.pptxVIP

统编版道德与法治七年级下;新旧课标

比较;01;;生活观察;①每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

②在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。;知识探究;;（1）请对三位同学的情绪管理作出评价。

（2）你或身边的人有哪些管理情绪的好方法？;小梅和小静是好朋友，她们正在讨论关于情绪的话题;（1）学会认识自己的情绪;思考探究二;思考：小杰运用了哪种调节情绪的方法？;小杰的日记（二）：周二放学，我和强子因为一个问题意见不同，发生了争吵。我想去和他道歉，又觉得先低头的人真没面子，烦！;思考：小杰运用了哪种调节情绪的方法？;近期非常热门的网络梗：发疯文学;酗酒;思考：小杰运用了哪种调节情绪的方法？;我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。;①学会合理表达情绪。

②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。

③我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。;知识拓展;探究分享;①学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

②给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。;知识归纳;成为情绪的主人

成为传递温暖的友善之人;