大学生职业生涯规划之技能探索.ppt

*五技能探索发现自己的技能了解职业对技能的要求例如：1.可衡量的业绩*01第5学期期末考试全年级第二03作为文艺部长成功组织了为数300人的大型演出02连续三年获得一等奖学金04兼职某化妆品牌销售期间，提高了当月部门的销售额10%例如：2.来自他人的认可*你所得到奖励——校演讲竞赛一等奖升职——被同学选为班长老师口头的表扬同学口头的赞扬实习单位领导或同事认可的话语3.技能词汇表*经常编写自己的技能词汇表例如：诚实正直自信开朗合作耐心细致慎重认真负责可靠灵活幽默友好真诚热情投入高效冷静严谨踏实积极主动豪爽勇敢忠诚直爽现实执着机灵感性善良大度坚强随和聪明稳重热情乐观朴实渊博机智敏捷活泼灵活敏锐公正宽容勤奋镇定坦率慷慨清晰明智坚定乐观亲切好奇果断独立成熟谦虚理性周详客观平和有创意有激情有远见有抱负有条理想象力丰富善于观察坚韧不拔足智多谋精力旺盛头脑开放多才多艺彬彬有礼善解人意吃苦耐劳个人需求：生活、安全、人际、价值实现、社会地位、晋升、学习、挑战人与环境的互动：完成作业，案例分析不合格，说没有必要那么认真*第四章技能探索*主要内容能力与生涯发展的关系能力的分类能力倾向技能技能探索明尼苏达工作适应论一能力与生涯发展的关系*罗圭斯特与戴维斯（LofquistDawis,1984），心理学家（美）主要内容：当工作环境能够满足个人的需要时，个人就会感到“内在满意”；而当个人能够满足工作的需求时，个人能够达到“外在满意”（即令自己的雇主、同事感到满意）。当个人能够同时达到内在和外在满意时，个人与环境之间的关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高。职业选择——性格（E-IJ-P）壹贰职业安全感——性格（S-NT-F）叁职业稳定性——兴趣肆职业满意度——兴趣、技能伍职业成就感——兴趣主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配性来评估；4能力：5外在满意：1主要可以通过衡量个人职业技能与工作技能要求之间的配合程度来进行评估；2内在满意：3在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有非常重要的作用。6*能力需要个人工作强化系统技能要求外在满意内在满意一致性一致性升迁调职解雇留任留职辞职工作持久新工作强化系统技能要求*二能力的分类问题*能力有哪些分类？01我自己具备什么样的能力？02工作需要什么样的能力？请大家说出你所知道的能力，至少五个03能力倾向（aptitude）：是指上天赋予每个人的特殊才能。与生俱来，但也可能因为未被开发而荒废。因此，能力倾向是一种潜能。能力按照其获得的方式（即先天具有与后天培养），可以分为“能力倾向”和“技能”。能力倾向（aptitude）：是指上天赋予每个人的特殊才能。与生俱来，但也可能因为未被开发而荒废。因此，能力倾向是一种潜能。技能（skill）：指经过后天学习和练习培养的能力。如，阅读能力、人际交往能力、表达能力、沟通能力等。个人能力水平往往是能力倾向和技能两方面的综合结果。(self—efficacy)自我效能感*21含义：指个人对自己的能力，以及运用该能力将得到何种结果所持的信心和把握程度在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低，而是个人的自我效能感。*三能力倾向意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水平的一种指标。最早是由德国心理学家施太伦（L．W．Stern）提出，美国心理学家推孟在制订“斯坦福—比内量表”中引用IQ，并加以改进。IQ是用智龄（心理年龄）除以实际年龄所得的商，乘以100，即比率智商。其计算公式为：

IQ＝MA（智力年龄）/CA（实际年龄）×100传统的能力倾向理论：IQ（IntelligenceQuotient）*1％140分以上；11％120分～139分；18％110分～119分；46％90分～109分；15％80分～89分；6％70分～79分；3％低于