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青春健康知识主题班会教案设计

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青春健康知识主题班会教案设计

青春健康知识主题班会教案设计

一、活动目标

1.通过活动，让学生了解青少年身心发育的特点，正确认识青春期的生理和心理变化，正确对待自己的身体变化。

2.引导学生学会与人沟通，正确处理青春期的各种心理困惑，为健康快乐地成长奠定基础。

二、活动准备

1.搜集青春期知识的相关资料。

2.准备青春期知识问答竞赛题目。

3.准备青春的脚步音乐、相机等。

三、活动过程

（一）主持人宣布活动开始，介绍嘉宾。

青春期是每个人成长历程中必经的道路，是人生中最关键、最美丽的时期。在这个时期，孩子们的身心会经历一些前所未有的变化。让我们一起走进青春期，了解自己的身体和心理变化，正确对待青春期的困惑和烦恼。

（二）观看专题片，了解青春期身体变化的特点。

主持人：下面请大家观看一部专题片，通过片中孩子的讲述，我们来了解一些青春期身体变化的特点。片中孩子的讲述不一定很全面，同学们可以通过片后所附的相关知识来进一步了解。

1.生长快速期

同学们注意看镜头的远近移动变化，头两年身高变化很快（与婴儿时期做对比），第三年开始速度就逐渐慢下来。

2.生理机能发生变化

神经系统：神经调节加强，体格发展越来越依赖于神经系统的调节。神经系统的调节方式由原来的以兴奋型为主逐渐向抑制型为主转变。所以青春期孩子往往精力旺盛，好动，注意力不易集中。另外，神经过程的灵活性增强，表现为反应迅速而具有准确性。表现为思考问题敏锐，动作迅速而机敏。情绪体验深刻、持久、易变。

循环系统：在性激素的影响下心率加快（女同学一般在10岁左右），同时皮下血管比小学时明显可见。由于皮下脂肪增多，导致肺通气量较儿童期增加很快。肺活量大大提高，心脏负担也明显加重。

消化系统：在激素的作用下使消化系统发育加速了牙齿发育、骨骼增长、性发育等生理现象。但此时消化能力还相当稚嫩，尤其是女生在这方面表现更明显些。因此同学们对青春期生理的变化要有正确的认识。避免盲目好奇甚至自我盲目的不正确操作对自身健康不利甚至带来不良的后果（如影响生长发育等）。我们的行为不仅仅是单纯影响身体健康而是关系到自己身心健康成长的多方面的问题！随着物质文化生活水平的不断提高同学们这方面的盲目好奇行为也越来越容易造成不良后果了！切记切记！！当然这一点对大人来讲也往往容易忽视！可现在大家都明白了这点没？生长发育包括身心健康知识需要不断充实到日常生活去，多关心这方面的话题没什么不好，记得在书报亭买本关于“生理与卫生”的科普读物看看对自己将来一生大有好处！对了准备下下面进行青春期知识问答竞赛很有趣哦！你们准备好了吗？呵呵~~好刺激哟！！……请我们的老师们多多鼓励！有信心取得好成绩吧！下面有请主持人给各个代表队打分。（事先准备4个套题供各代表队竞赛）注意主持人的评判同学们就会自动调节有关于生理的困惑或者心结了……而有关心方面的问题（心理与生理密不可分的），以后我们会请专家来专门讲座我们会少了很多可宝贵的资料了（前面播放的是教育意义比较强的生理变化片所以由老师们负责播放同学们讨论）。希望以后多些类似有益活动，增强大家对自己身体发育与健康成长方面的认识！

（三）小组讨论交流

主持人：好啦好啦~~各位同学不要激动！现在每个小组围坐在一起好好交流讨论一下刚才专题片里没有提到的一些关于青春期的问题吧！可以互相交流一下自己对于身心变化的一些看法或者疑惑……各组组长要注意发挥一些作用哦~~别让同学们跑题了！把话题引导到与身心健康方面的话题上！（相机引导同学们处理与异性交往中的一些问题~~并把问题交给后面的专家分析）。下面请同学们自由发表观点建议吧！可以结合自己的亲身经历或者所见所闻来谈！……（相机请同学发言并请老师分析点评）……相信我们的同学都是一个个小大人能正确对待这些问题的！好啦好啦~~不要浪费时间了！我们抓紧时间继续刚才的知识竞赛吧！看看哪个代表队能拿到奖状~~奖品是什么？当然是下次班会的主持人啦！各队要加油哦！！……（发奖）~~好啦好啦~~大家辛苦了！！……相信大家都觉得通过这次活动收获不少吧！！下面我们进入下一个环节……（放音乐）……

（四）进入下一个环节——青春的脚步

主持人：下面请大家静静聆听一首歌——青春的脚步，希望大家通过这首歌进一步了解自己，珍惜自己的青春岁月。同时，也希望大家能够

青春健康知识主题班会教案设计

一、活动目标

1.通过主题班会，让学生了解青春健康知识，包括生理、心理、饮食等方面的内容。

2.培养学生的自我保护意识和自我管理的能力，使他们更好地适应青春期的变化。

3.引导学生树立正确的价值观和人生观，为未来的成长和发展奠定基础。

二、活动对象

本次活动主要面向初一、初二年级