预防近视安全教育班会总结发言.docxVIP

预防近视安全教育班会总结发言

PAGE2

预防近视安全教育班会总结发言

预防近视安全教育班会总结发言

各位老师、同学们：

大家好！我非常荣幸能在这里举行关于预防近视的安全教育班会。对于每个人来说，一生中“健康、安全”是幸福生活的基础，是事业成功的基础，是快乐成长的基础。在校园里每天都会发生许许多多的事，有的让人快乐，有的让人悲伤，有的让人反思。大家一定要牢记安全知识，学习和了解更多的安全知识，用这些知识保护好自己。

据有关资料显示，我国小学生近视率平均达20%以上，初中生近视率平均在38%以上，高中生近视率已经到了80%的比例。因此，预防近视、关爱视觉健康对于每一个学生和家长来说都显得尤为重要。为了让大家增强近视预防知识，增强保护眼健康的意识，我们班会就以下方面展开讨论：如何预防近视？近视了怎么办？

一、预防近视的发生

近视眼的发生和发展，主要是学习和生活习惯不当造成的，因此在日常学习生活中要养成良好的学习、生活习惯。

1.保持正确读写姿：读写时要注意保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不能超过40分钟，有良好的“课间十分钟”活动，做到劳逸结合。

2.保持正确的读书记写姿势：儿童读写姿势不正确，或长时间在光线不足和直射阳光下读写可能导致近视和其它眼部疾病。因此我们除了正确使用空调电扇外，要保证有足够的照明亮度，不要在强烈的阳光下或暗光下看书或写字。

3.合理安排作息时间：要保证有充足的睡眠时间，每天要睡好8小时；而且要注意睡眠姿势和环境质量。晚上上网和玩电子游戏的时间不能过长（一般不超过1小时），不到1.01.5米的同学不应玩电脑游戏，因为在游戏的背景射灯的强烈反光和闪烁刺激下易造成眼睛疲劳、紧张过度而发生调节性近视或诱发潜在的近视眼度数加深。

4.做好户外活动：每天要有适当的时间进行远眺，以放松眼肌和眼球，让眼睛得到调节和放松。同时还要加强体育运动，积极参加锻炼，增强体质。

5.定期检查视力：自觉地定期做视力检查（一般每学期检查一次）。一旦发现视力减退应及时到医院治疗、配镜、矫正视力等，学校要加强对后进生的视力检查。

二、学会保护视力

视力不佳的同学还要注意用眼卫生：要做到不随便揉眼；看书和看电视要注意“三个一”；积极参加体育锻炼，让眼球放松；每周坚持做眼保健操等。一旦有近视倾向的同学还要注意：不乱用药，要在医生的指导下用药；不在走路和躺着时看书报；不乱用眼贴；不在太阳光下读书看报；不长时间上网玩游戏等。如果近视了怎么办？下面我就这个话题与大家谈谈：

第一、如果轻度近视，不影响视物就继续观察，定期复查视力变化，及早发现及早矫治。近视是由于长时间的疲劳过度用眼使眼球内外前后径变长引起的。这就是形成近视眼的原理之一。中度以上的近视则要采用适当方法来矫治。

第二、配戴眼镜是矫治法之一。配戴眼镜前首先要查清近视的性质及其程度。配镜时要选用质量好的眼镜（如用镜片质量差而引起视物变形等）。配好后要坚持戴镜，否则效果就不理想了。现在一些新式的新型矫治眼镜由望远、看近及特殊的游泳镜三部分组成。“框架”部分用高质量材料制成造型美观、舒适轻便，“横梁”部位加装矫治装置。这一新型眼镜有利于各种矫正镜片、近用加光眼镜的更新换代。“角膜接触镜”又称隐形眼镜，适用于中高度近视患者。因为这种眼镜是直接与角膜接触的，所以对矫正屈光不正的效果好、舒适感也强。但配戴隐形眼镜要注意卫生和正确操作方法。

第三、积极治疗也是矫治法之一。除配戴眼镜外还可以使用一些药物如“阿托品眼液”滴眼来治疗假性近视。“阿托品”为一种抗胆碱药，能使瞳孔散大肌麻痹而使睫状肌得到休息；还可解除睫状肌痉挛减少调节力，从而使视力恢复平衡状态。一般轻度患者滴用后即可取得满意效果（一天滴二次，一周左右恢复）。但是这种药要由医生指导方可使用）它有副作用）；激光治疗近视技术也在发展当中（由于各种因素还在临床试验阶段）。同时加强体育锻炼和阅读卫生也很重要。

同学们：眼睛是心灵的窗户！眼睛是心灵的指示灯！我们要想有一双明亮的眼睛首先要有一颗爱护眼睛的心！让我们一起努力吧！相信我们的

预防近视安全教育班会总结发言

亲爱的同学们：

大家好！今天我们召开这次预防近视安全教育班会，旨在提高大家对近视问题的重视，增强安全用眼意识，确保我们的眼睛健康。在此，我代表班会组织者，向大家分享一些重要的经验和建议，希望能对大家有所帮助。

一、近视问题的严重性

第一，我们要认识到近视问题的严重性。近视不仅影响我们的视觉质量，还可能引发其他健康问题。长期处于近视状态，我们的眼睛容易疲劳、干涩，甚至可能导致眼疾。因此，我们必须认真对待这个问题。

二、用眼习惯的养成

养成良好的用眼习惯是预防近视的关键。我们应该做到以下几点：

1.保持正确的读写姿势。确保眼睛与书本距离保持