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《情绪的管理》探究单
探究一：情绪的表达
新的一周，老师通知明天将考试，丁丁立刻紧张起来。第二天一早上学路上，丁丁骑车与另一辆自行车撞在一起，来不及处理，急于到校参加考试的丁丁踩着最后一分钟铃声进教室了......
续写：丁丁的心理变化。
探究二：情绪的调节
任务：运用你的经验或结合丁丁案例或任选一种负面情绪，自学教材P40-41，小组讨论如何有效调节情绪？时间3分钟。
（调节情绪）方法
举例
今天你的情绪是什么颜
今天你的情绪是什么颜色？
勾画你的情绪表情
探究三：情绪的主人
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