产科相关因素与感染—妊娠期营养与优生（优生学课件）.pptx

影响优生的非遗传因素

营养因素;;学习目标;CONTENTS;CONTENTS;CONTENTS;CONTENTS;CONTENTS;;代谢特点：产能最快的营养素。每克碳水化合物在体内氧化分解可产生4kcal能量。糖原是体内糖类的储存形式，约1/3储存在肝脏中。糖类能转化成蛋白质、脂肪，蛋白质能转化成糖类，但是脂肪不能。

分布：谷类、薯类和豆类。;孕妇补充糖类的意义：

孕期摄入的糖类与婴儿出生体重密切相关。妊娠中、晚体重每月增加不足1kg的孕妇，分娩低体重儿的概率增加或引起各种产科并发症。反之，若糖类摄入过多，妊娠5个月后体重平均每周增加超过0.5kg者，可致胎儿过大，增加分娩困难，日后小儿易发生肥胖。

因此，孕期需要科学、合理地安排膳食，以增进母要的健康。;孕妇补充糖类的注意事项：

孕期所需糖类的最比非孕期多。妊娠早期胎儿生长速度较慢，需要增加的糖类不多，孕妇每天至少摄入谷类200g（约合糖类150g），而随着妊娠月份的增加，胎儿和母体蛋白质、脂肪储存加速，对糖类及各种营养素的需要量急增加。孕中、晚期，孕妇每天至少摄入谷类400g～500g。;;代谢特点：是生命的物质基础，机体的所有生命活动及其调节都是有蛋白质来执行的。蛋白质可以供给能量，1g食物蛋白在体内约产生4kcal能量。

分布：奶制品、肉制品、蛋类、虾、鱼、豆类坚果等。;孕妇补充蛋白质的意义：

胎儿需要蛋白质构成其自身的组织。供给子宫、胎盘及乳房等器官发育

妊娠晚期的孕妇，需要储备更多的蛋白质以满足分娩、产后失血以及泌乳的需求

孕期若蛋白质摄入不足，易出现妊娠高血压疾病，滞产和产后出血，并使产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。孕期蛋白质摄入严重不足可致胎儿脑细胞数目减少，智力发育受阻。;孕妇补充蛋白质的注意事项：

为满足孕妇及胎儿的生理需要，早期、中期和晚期，每天应分别增加蛋白质的摄入量5g，15g，20g。;;代谢特点：是效率最高的热量来源，1g脂肪在体内约产生37.68kJ能量，比蛋白质和糖类多一倍。人体不能制造的，只能从食物中获取。

分布：动物肉类、植物类食品、深海鱼等。;孕妇补充脂类的意义：

满足产后泌乳

对人类生命早期脑及视网膜发育有重要作用，??磷脂及长链不饱和脂肪酸

供给胎儿用于脂肪的形成

必须脂肪酸的缺乏可导致皮肤湿疹样病变、脱发、婴儿生长发有迟缓等;孕妇补充脂类的注意事项：

机体不能合成，只能从食物中获取

孕妇每天应在膳食中补充20～30g脂类物质，但不应超过50g

脂肪的摄入应以含有必需氨基酸较多的植物脂肪为主。如大豆、花生、芝麻、核桃等。

为了胎儿的脑发育，应多摄入富含磷脂的豆类、蛋黄。

但不宜摄入过多富含饱和脂肪酸的动物性脂肪，以免血脂增高。;;钙是胎儿骨骼、牙齿的主要构成成分，并参与维持神经肌肉的正常兴奋性。

为满足胎儿骨骼生长发育需求和产后哺乳所需的钙，每天可摄入量为早期妊娠800mg、中期妊娠1000mg、晚期妊娠1200mg，每天可耐受最高摄入量为2000mg。牛奶及其制品含钙丰富。中国居民膳食结构很难满足妊娠期钙需求，可每天口服补充钙600mg。;铁是人体正常生长发育必须的微量元素，是构成血红蛋白和肌红蛋白的必要成分。

孕妇体内铁储备约500mg，胎儿、胎盘消耗铁约300mg。妊娠期应增加铁储备，每天可摄入量为早期妊娠15mg、中期妊娠25mg、晚期妊娠35mg，每天可耐受最高摄人量为60mg。

中国居民膳食结构很难满足妊娠期铁需求，可从中期妊娠开始口服补充铁剂。;锌是人体必须微量元素，参与蛋白质和酶的构成。锌缺乏可引起染色体畸变。

中、晚期妊娠妇女每天应摄入锌20mg。鱼类、贝类等海产品富含锌。目前不建议妊娠期常规服用锌补充剂。;碘参与体内甲状腺素合成，对胎儿脑发育具有重要的促进作用。妊娠早期缺碘可引起先天性克汀病。

妊娠期推荐每天摄入量200ug，每天可耐受最高摄入量为1000mg。碘在自然界含量较少，尤其是远离海洋和高海拔地区。因此，在部分碘缺乏地区，应坚持妊娠期服用碘盐，以补充膳食碘摄入不足。;;名称;B族维生素;;妊娠期营养不良对母胎的影响;妊娠期营养不良对母胎的影响;;妊娠期营养过剩对母胎的影响;妊娠期营养过剩对母胎的影响;妊娠期营养过剩对母胎的影响;妊娠期营养过剩对母胎的影响;妊娠期营养过剩对母胎的影响