小学体育教学：障碍跑的练习方法3：跑、跳、跨、绕等方式障碍跑.doc

田径：“障碍跑的技术及运用”技术维度教案

单元

一

课次

2/4

年级班级

四年级

执教

王梦晴

日期

5.17

教学内容

障碍跑的练习方法3：跑、跳、跨、绕等方式障碍跑

教学目标

1.能说出跑、跳、跨、绕等方式过障碍的技术动作和方法的动作要点，并在过障碍时做出正确的判断。

2.在组合游戏中，能够熟练做出跑跨的动作，发展速度、灵敏等体能

3.遵守规则和练习要求，积极参与，努力完成比赛。

关键问题

跑跨动作衔接自然

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题设计

练习

次数

练习

时间

准备部分

8′

课堂常规

2.准备活动

2.1热身慢跑

2.2拉伸

1.静、齐、快。

2.精神饱满，动作协调。

1.四列横队。

2.四路纵队。

1

若干

2′

4′

基本部分

32′

多种形式过障碍

1.1.过低障碍

1.2过高障碍

2.合作障碍练习

2.1障碍组合练习

3.跨越障碍赛

3.1在最短时间内越过所有障碍。

1.1每组面对指定的正前方障碍物自己思考如何通过前方障碍。

1.2思考过相对高障碍时运用哪种方式最优

2.1合作完成障碍跑

3.1选择最优方式跨过障碍。

1.分十组练习。小组长负责。（安全提示：等待同学与练习同学保持安全距离）

分十个小组，合作设计并跨过所有障碍练习。

3.1。接力完成比赛

问题1：在面对每一个障碍物时，你有多少种方法去顺利通过？

问题2：面对你身前的这几种障碍物你觉得哪一种过障碍的方式是最好，最有效的？

1

4

2

1

2′

4′

6′

6′

结束部分

5′

放松操：拉伸操.

师生小结。

3.宣布下课，回收器材。

1.调整呼吸，充分放松。

2.客观真实，肯定激励。

3.爱惜器材，有序安全。

四列横队。

问题互动小结

≥1

3′

场地器材

垫子40个，大小栏架40个等。