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高效能人士的自我认知修炼.docx

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    高效能人士的自我认知修炼

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u高效能人士的自我认知修炼 2

    第一章：引言 2

    一、什么是自我认知修炼 2

    二、自我认知修炼的重要性 3

    三、本书的目的与结构 4

    第二章：自我认知的基础 6

    一、自我认知的定义 6

    二、自我认知的形成与发展 7

    三、自我认知与情绪智力的关系 8

    第三章：提升自我认知能力的技巧 10

    一、自我反思的技巧 10

    二、接受批评与反馈的方法 11

    三、如何进行有效的自我管理 13

    第四章：高效能人士的特质与习惯 14

    一、高效能人士的

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