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上课讲话检讨书500字12

一、事件概述

(1)在本学期的一次课堂讨论中，我因未能有效控制自己的情绪和言行，在课堂上与同学发生了争执。此次事件发生在周一的上午第三节课，课程内容为《高等数学》。在讨论到一道较为复杂的数学题目时，我的观点与同学产生了分歧，随后我情绪激动，开始大声表达自己的看法，导致课堂秩序受到了严重影响。据课堂记录显示，此次事件持续了大约5分钟，期间有10名同学因我的讲话而无法专心听讲。

(2)在此之前，我曾多次被老师提醒注意课堂纪律，并被告知在课堂上应尊重他人观点，保持冷静。然而，这次事件的发生表明我在自我管理方面存在严重不足。在课堂上，我未能遵守学校规定的课堂行为规范，不仅影响了自身的学习效果，也对其他同学的学习造成了干扰。据事后调查，有超过80%的同学表示此次事件严重影响了他们的听课效果，部分同学甚至在课后表示因为我的讲话而感到压力和困扰。

(3)为了进一步了解此次事件的影响，我特意查阅了相关资料，发现类似事件在校园内并非个例。根据某知名教育机构发布的《校园课堂行为调查报告》显示，我国大学生课堂讲话现象普遍存在，且随着网络时代的到来，这种现象呈现出愈演愈烈的趋势。该报告指出，课堂讲话不仅影响学习效果，还可能对学生的心理健康产生负面影响。此次事件的发生，使我深刻认识到自身行为的不当，同时也使我意识到自己在遵守课堂纪律、尊重他人方面的不足。

二、事件原因分析

(1)事件发生的主要原因之一是我个人的情绪管理能力不足。在课堂上，面对不同意见时，我未能保持冷静和理智，而是选择了情绪化的回应，这反映出我在处理冲突和压力时的应对策略有待提升。我意识到，情绪化的行为不仅无助于问题的解决，反而可能加剧矛盾，影响课堂氛围。

(2)另一个原因是我在课堂上的参与度较高，有时过于积极，导致我忽视了课堂纪律的重要性。我对于知识的渴望和表达欲使我难以控制自己的话语，从而忽视了在集体讨论中保持尊重和倾听他人的基本礼仪。这种参与度高但缺乏自控的表现，使我难以在课堂上做到适时的沉默和倾听。

(3)此外，我对于课堂讨论中不同观点的处理方式也存在问题。我习惯于直接表达自己的看法，而未能充分考虑到不同观点的合理性和他人的感受。在这次事件中，我没有采取更加平和和建设性的方式来引导讨论，而是以争吵的形式结束了一场本可以深入探讨的学术交流。这表明我在交流技巧和沟通策略上需要进一步的提升。

三、对我的影响及反思

(1)事件对我个人的影响是多方面的。首先，我在课堂上失去了一次宝贵的学习机会，因为我的情绪失控，导致我无法专注于老师的讲解和同学的讨论。据我个人的学习记录显示，那次课后我花费了额外的三个小时来补上因课堂讲话而错过的课程内容。此外，这次事件还影响了我与同学的关系，我注意到在接下来的几周内，我与那几位同学交流时显得格外尴尬和紧张。

(2)在反思这次事件时，我意识到自己的行为不仅对他人造成了不便，也给自己带来了心理压力。我阅读了一篇心理学研究论文，其中提到课堂上的不适当行为可能导致学生的自尊心和自我价值感受到损害。在事件发生后的一个月里，我通过问卷调查的方式，收集了50位同学的反馈，结果显示，有超过70%的同学认为我的行为降低了课堂的学习效率，同时也让他们感到不安。

(3)在这次事件后，我也对自己的沟通方式进行了反思。我回顾了过去的几次课堂讨论，发现自己在表达观点时过于直接，有时甚至带有攻击性。这让我想起了另一个案例，一位名叫张明的同学在一次团队项目中因为沟通方式不当而失去了团队的信任。通过对比，我认识到了自己需要改进沟通技巧，比如学习倾听他人意见，以及运用更加平和的语言来表达自己的看法。我决定参加学校举办的沟通技巧培训课程，并计划在未来的一年内至少提升自己的沟通能力50%。

四、改进措施与承诺

(1)为了改善我的课堂行为，我制定了以下具体的改进措施。首先，我将参加学校心理辅导中心提供的情绪管理课程，通过专业的指导学习如何更好地控制自己的情绪，避免在课堂上因为个人情绪波动而影响他人。据相关数据显示，参加此类课程的学生在情绪管理方面的提升平均可达40%。

(2)其次，我将积极学习并实践有效的沟通技巧。我计划每周至少花2小时阅读沟通技巧相关的书籍，并尝试在日常生活中运用所学。例如，我会在家庭会议和小组讨论中练习倾听和表达技巧。通过这种方式，我希望能够在课堂上更加平和地处理分歧，减少不必要的争执。据一项研究表明，经过系统训练的沟通技巧可以在一个月内显著提高个体的沟通效果。

(3)此外，我将制定一个详细的个人行为规范，包括在课堂上保持安静、尊重他人发言、积极参与但不干扰他人等。我会将这个规范贴在书桌上作为提醒，并在每堂课前默念，以增强自我约束力。为了监督自己的进步，我计划每两周与一位信任的同学进行交流，让对方提供反馈。通过这种同伴监