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目录第一章运动安全基础第二章常见运动伤害预防第四章急救知识与技能第三章运动安全规则第六章安全教育活动设计第五章家长与教师的角色
运动安全基础第一章
安全意识培养通过角色扮演和情景模拟，让孩子们识别运动中可能遇到的危险，如摔倒、碰撞等。认识运动风险向孩子们讲解运动场所的安全规则，如不随意离开队伍、不玩危险游戏等。安全规则教育教授孩子们基本的自我保护技巧，例如如何正确跌倒、如何使用护具等。学习自我保护通过模拟紧急情况，教育孩子们在受伤或遇到危险时如何正确求助和处理。紧急情况应运动前的准备检查装备热身运动进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸，可以
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