心理健康日-宣传课件PPT.ppt

事后有人问他：“凭你的技术，怎么会出此意外？”他说：“那天，心里总是想，这是自己杂技生涯的最后一场演出，而且请了那么多亲戚、朋友来捧场，一定要表演得很出色，千万不能出错。谁知表演时一走神儿，就出事了。”从表面上看，很多失手都是偶然的，其实却有其必然性。因为人有这样一个弱点：当对某件事情过于重视时，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。穿针心理做每一件事，我们都不能保证百分之百的成功。既然如此，我们何不给失败一个心理准备呢？我的一位朋友在体育大赛中多次获得乒乓球单打冠军，现已进入国家集训队。有乒乓球爱好者向他请教成功的秘决，出人预料，他竟告之“成功之前先要做好失败的准备”。他进一步解释说，在进入正式比赛前，事先承认不论怎样做，你不可避免会出现这样那样的失误，做好这样的思想准备就可以减少心理压力，从而取得比赛的成功。010203穿针心理他还举例说，在一次全国乒乓球大赛中，他和一位国手争夺冠亚军，国手确实厉害，一上场就先赢了他两局，但由于他在进场前就做好了失败的心理准备，所以没有慌乱，完全放开来打，挺住了，最后反倒是他战胜了国手。01成功之前先做好失败的准备，并非放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱，轻装上阵，如此一来反倒容易成功。02穿针心理交出你心，

说出你情，

解你之忧！5月25日心理健康日

珍爱生命关爱自己PARTONE爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。。零距离接触接近那一点心距，成就那一份健康！030201人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。我们要知道01在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：02珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。03用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！我们要知道为此，我们向全体同学倡议：多学习心理保健知识阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力多进行交流青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。勇敢寻求心理帮助遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！心理健康新标准充分的安全感安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老、忧郁、焦虑，这种心理会引起消化系统功能的失调而导致疾病。对自己的能力做出恰如其分的判断，如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，对身心大为不利，由于超负荷的工作会给健康带来伤害。02充分了解自己01心理健康新标准心理健康新标准生活目标切合实际由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。与外界环境保持接触01因为人的精神需要时多层次的，与外界接触一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为以适应环境。02心理健康新标准个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一方能得到最大的施展。保持个性的完整和谐心理健康新标准为你推开