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婴幼儿日常生活回应性照护
婴幼儿日常生活回应性照护二、安抚哄睡的回应性照护(一)婴幼儿安抚哄睡的意义1.对婴幼儿的意义进行安抚哄睡会增强婴幼儿的安全感和满足感,避免其因为不知道接下来要发生什么而在睡前持续处于慌乱的状态,从而顺利入睡;帮助婴幼儿养成持续且有规律的睡前习惯,有利于婴幼儿获得良好的睡眠质量,从而使婴幼儿的神经与机体得到充分休息,促进生长发育。2.对照护者的意义减少哄睡时间,就增加了照护者的睡眠时间;通过哄睡时的抚触按摩、语言交流与互动等有助千亲子关系的建立。
(二)婴幼儿入睡困难的原因婴幼儿日常生活回应性照护(1)婴幼儿睡前进食过饱或太少,都会刺激大脑出现睡眠不安。(2)睡前精神太过兴奋,如睡前进行激烈活动或受到惊吓,情绪焦虑紧张等,导致大脑皮层过度兴奋,致使婴幼儿不易入睡。(3)婴幼儿感觉身体不舒适,例如,疾病的影响,穿的衣服过厚、过紧,被子太厚,室内温度过高、过低,尿布尿湿了等,都会让婴幼儿感到不舒适,从而影响入睡。
(二)婴幼儿入睡困难的原因婴幼儿日常生活回应性照护(4)生活规律和睡眠环境的改变,如作息时间的改变、照护者的变换、卧室的改动等容易导致婴幼儿睡眠不安。(5)婴幼儿睡眠姿势不舒服会影响婴幼儿入睡,如手脚受压,胸口受压等。(6)睡眠环境不舒适,如睡眠环境太吵或太过安静,会使婴幼儿感到不适应,无法入睡。(7)依恋无法得到满足也会影响入睡,如婴幼儿喜欢的玩具、安抚奶嘴等。
(三)安抚哄睡回应性照护的原则婴幼儿日常生活回应性照护1.提供良好且舒适的睡眠环境为婴幼儿创设良好的睡眠环境是保证其高质量睡眠的基本条件。婴幼儿如能按时在良好的环境中入睡,会形成固定的睡眠规律,有利于形成良好的睡眠习惯。
(三)安抚哄睡回应性照护的原则婴幼儿日常生活回应性照护2.关注个体差异及睡眠问题不同的婴幼儿有着不同的需求,例如有的是因为生理不适导致难以入睡;有的是因为依恋没有得到满足,安抚物不在身边;有的是因为环境的改变等。因此需要关汪婴幼儿的个体需要,采取适宜的照护方式。
(三)安抚哄睡回应性照护的原则婴幼儿日常生活回应性照护3.做好适宜睡眠的生理心理准备保证饮食质最,避免过饱或过饿;入睡前提醒如厕,既能防止婴幼儿因尿床不适而惊醒,又能养成良好的习惯;白天尽可能多活动,身体更容易进入睡眠。
(四)安抚哄睡回应性照护的具体措施婴幼儿日常生活回应性照护1.识别婴幼儿进入睡眠的信号婴幼儿在学会用语言与照护者交流之前,往往是通过肢体语言来告诉照护者是否需要睡觉了,因此读懂婴幼儿的肢体语言,是实现成功哄睡的关键。2.布置适宜的睡眠环境舒适、安全、温馨的睡眠环境,是保证婴幼儿良好睡眠的基本条件。合理布置婴幼儿睡眠环境可从以下几方面着手:(1)卧室布置。(2)床的布置。(3)床上用品的选择。
(四)安抚哄睡回应性照护的具体措施婴幼儿日常生活回应性照护3.组织舒缓的睡前活动睡前活动是一种家庭曰常程序活动,由父母在熄灯前的同一时段和孩子共同参与的一系列以相同顺序串联而成的固定活动组成。睡前活动既有助于舒缓婴幼儿的情绪,进入睡前的状态;也有助于婴幼儿建立规律的作息,减少就寝问题。4.不同月龄婴幼儿哄睡的实施哄睡的目的在于帮助婴幼儿安心入睡,以获得高质量的睡眠,养成较好的睡眠习惯,建立良好的亲子关系等。对于不同月龄的婴幼儿,其睡眠特点、时间、习惯等都是不同的,因此需要注意有针对性地进行哄睡。
(五)安抚哄睡回应性照护的要点婴幼儿日常生活回应性照护(1)对婴幼儿发出的需求信号及时做出反应,例如当婴幼儿多次打哈欠、哭闹、忽然安静等需要及时进行安抚哄睡。(2)充分尊重婴幼儿的个体差异,充分理解其对千周围环境变化而产生的不安,照护者可多用眼神、微笑、抚摩、语言等与婴幼儿进行沟通。(3)营造安静的、黑暗的睡眠环境和氛围是安抚哄睡的关键条件,在婴幼儿即将入睡的时候,照护者可以将室内的灯关掉,拉好窗帘,让房间尽量安静下来。进而帮助婴幼儿区分白天与黑夜,养成睡觉的好习惯。
(五)安抚哄睡回应性照护的要点婴幼儿日常生活回应性照护(4)组织舒缓的睡前活动,进行良好的睡眠仪式。在活动中照护者需要用温柔、童趣的语言和声音与婴幼儿交谈和互动。要注意时间不宜过长,可通过语言提醒婴幼儿睡觉时间到了,例如“故事讲完了,歌曲唱完了我们该睡觉了"。(5)温柔地拥抱或抚摩会给婴幼儿带来美好、安定的感觉。当婴幼儿哭闹时,照护者可用手有节奏地拍、抚触婴幼儿,从而让其平静下来。(6)可适当提供安抚物或安抚玩具,但要注意物品的消毒与清洁。
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