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跳单双圈说课.pptx

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    跳单双圈说课;;01;跳单双圈是花样跳绳运动的重要组成部分;;学员需求分析;02;跳单圈;双脚自然并拢，身体保持直立，双手轻轻放在身体两侧或叉腰，以便更好地保持平衡。;技巧提升方法分享;03;热身活动安排;技巧指导;

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