心理健康测验及期中作业要求.pptVIP

同异性相处时感到害羞不自在感到受骗、中了圈套或有人想抓住您无缘无故地突然感到害怕自己不能控制地大发脾气怕单独出门经常责备自己腰痛感到难以完成任务感到孤独感到苦闷过分担忧01对事物不感兴趣02感到害怕03您的感情容易受到伤害04旁人能知道您的私下想法05感到别人不理解您、不同情您06感到人们对您不友好、不喜欢您07做事必须做得很慢以保证做得正确08心跳得很历害09恶心或胃都不舒服10感到比不上他人肌肉酸痛感到有人在监视您、谈论您难以入睡做事必须反复检查难以作出决定怕乘电车、公共汽车、地铁或火车之类的呼吸有困难一阵阵发冷或发热因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动脑子变空了01身体发麻或刺痛02喉咙有梗塞感03感到前途没有希望04不能集中注意力05感到身体某一部分软弱无力06感到紧张或容易紧张07感到手或脚沉重08想到死亡的事09吃得太多1001当别人看着您或谈论您时就感到不自在02有些不属于您自己的想法03有想打人或伤害他人的冲动04醒得太早05必须反复洗手，点数目或触摸某些东西06睡得不稳不深07有想摔坏或破坏东西的冲动08有一些别人没有的想法或念头09感到对别人神经过敏10在商店或电影院等人多的地方感到不自在01感到做任何事情都很困难02一阵阵恐惧和惊慌03感到在公共场合吃东西很不舒服04经常与人争论05单独一人时神经很紧张06感到别人对您的成绩没有作出恰当的评价07即使和别人在一起也感到孤单08感到坐立不安、心神不定09感到自己没有什么价值10感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的了0102030405心理健康的评定对异常心理的评定方法主要有三类：问卷法：投射法医学检查法测测你的人际关系你周围的人愿意接近还是疏远你？也许你下面这个趣味小测验可以帮你了解。如果有人邀请你，这次邀请对你来说有很重要，你去时：穿着舒适、随便；穿适合这种场合的衣服。你并不赞成你朋友新有爱好，如果他征求你的意见时：试图找出一个得体的说法；直截了当地表示反对。你由于疏忽，同一天安排了两个约会，那么你将赴哪个呢？赴先定的那个约会；赴更重要的约会。4、你的朋友因家庭纠纷找你，希望你能听一听你的意见，你怎么办呢？（1）不表示自己的态度；（2）按你的看法评价谁是谁非。5、有一个朋友滔滔不绝地讲述一个电视节目，而你认为这个节目没有意思，于是你说：（1）这个节目我没有看过，但我想看看；（2）我看过，但不喜欢。6、你朋友怀疑他自己买的新车太贵了，而你认为确实买贵时：（1）你直接说出你的看法；（2）向他表示祝贺。7、作客时有人讲个趣闻，但记不清如何结尾了，而你知道结尾时：（1）你保持沉默；（2）你将结尾讲出来。8、如果你遇见一个人，但想不起他的名字时，你怎么办呢？（1）坦率地承认你记不起他的名字了；（2）难为情地急于走开。9、如果有件小事（如头痛或家务事）使你烦恼时；（1）随便告诉熟人；（2）你闷在心里。在看过问题后，在每个问题的两个答案中选出一个。选择答案（1）记1分，选择答案（2）不得分。最后核计总分：评价方法：总分得了0—3分，说明你是一个诚实、坦率的人，但这常常使周围的人误会你。因此你应该尽量避免说出自己所有的想法，以此来减少交往中的麻烦。总分得了4—6分，说明你的人缘不错，有时你会感到很难做个诚实人，但是你要克服爱批评别人的毛病。总分得了7—9分，说明你很善于观察周围的人，很少疏远别人，有良好的人际关系和不少真心朋友。评价结果：心理卫生自评量表（SCL—90）常用以评定心理卫生状况。以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期来自己的实际感受，选择最符合您的一种情况，填在测验答卷纸中相应题号的评分栏中。其中：“没有”＝1分；“较轻”＝2分；123654“严重”＝5分。“较重”＝4分；“中等”＝3分；心理健康状况自测头痛01神经过敏，心中不踏实02头脑中有不必要的想法或字句盘旋03头昏或昏倒04对异性的兴趣减退05对旁人求全责备06感到别人制造麻烦07责怪别人制造麻烦08忘记性大09担心自己的衣饰整齐及仪态的端正10容易烦恼和激动胸痛害怕空旷的场所或街道感到自己的精力下降，活动减慢想结束自己的生命听到旁人听不到的声音发抖感到大多数人都不可信任胃口不好容易哭泣**