有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共13页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
学龄儿童的合理膳食漳州卫生职业学院郑丽秀
学习目标1.熟练学龄儿童的膳食要点；2.能对学龄儿童的父母进行膳食指导。
学龄儿童的合理膳食【重点】学龄儿童的膳食要点【难点】学龄儿童的膳食要点
知识树膳食安排膳食要点
膳食安排原则一、合理营养、膳食应平衡各种营养素在数量上要相互平衡,并根据季节和供应情况做到食物种类多样化，搭配合理，以提高食物的营养价值。
膳食安排原则二、合理的膳食制度每天三餐，学龄儿童因胃容量相对小，肌肉、肝糖原储存少，易疲劳或饥饿，除三餐外，可在上午提供课间餐。
膳食安排原则三、重视科学早餐早餐是人体一天中能量和营养素的重要来源，对身体能量和各种营养素的补充非常重要。
膳食安排原则四、合理而科学地加工和烹调食物注意食物加工和烹调方法，防止食物中营养素丢失。
膳食安排原则五、培养良好的饮食习惯营造轻松愉快的进餐环境；注意饮食卫生；少吃零食和快餐注意调节饮食和重视户外活动。
膳食要点6岁以上正常人群的共有10条内容，包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉；⑥减少烹调油用量吃清淡少盐膳食；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦合理分配三餐，零食要适当；⑧足量饮水，合理选择饮料；⑨吃新鲜卫生的食物；禁烟、饮酒限量。
知识树膳食安排膳食要点
练习、提问或作业为一个10岁的幼儿准备一份营养丰富的午餐
感谢聆听
敬请指正PPT中的图片来源于百度图库
文档评论（0）