山西省2024七年级道德与法治上册第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心降情境基础小练新人教版.doc

第十课保持身心健康

1．下面小晋的几个生活场景中，属于爱护身体的是__________，说明小晋能养成健康的________________；属于滋养心灵的是____________。总结：______________是提高生命质量的关键。

2．以下是马老师送给同学们的生活小贴士，这些生活小贴士主要是为了帮助同学们保持__________，这是一种________________的心理状态。

3．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这则谚语告诉我们增强生命韧性的方法之一是______________。

4．右边漫画的寓意是正确看待挫折，磨炼意志，增强________________。

5．文明其精神，野蛮其体魄

健康是人生的第一财富。青少年的成长不仅需要各方的关心、爱护和支持，还需要青少年自己保持身心健康。习近平总书记在陕西考察时强调，要“文明其精神，野蛮其体魄”。

对于习近平总书记的殷切期望，你打算如何做？

(1)◆“野蛮体魄”(6分)：

(2)◆“文明精神”(6分)：

评分说明：1—4题每空1分，第5题12分，共20分。

第十课保持身心健康

1．①②⑤生活方式③④保持身心健康

2．心理健康良好而持续

3．培养幽默感

4．生命韧性

5．(1)①关注自己的身体状况。②养成健康的生活方式。自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。

(2)①保持心理健康。②不断丰富自己的精神世界。