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高压工作环境下的防卫心理训练与处理.docx

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    高压工作环境下的防卫心理训练与处理

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u高压工作环境下的防卫心理训练与处理 2

    第一章：引言 2

    1.1背景介绍 2

    1.2高压工作环境的特点 3

    1.3心理防卫的重要性 4

    第二章：高压工作环境中的心理挑战 6

    2.1压力的来源 6

    2.2心理压力的表现 7

    2.3心理压力对工作效率的影响 9

    第三章：防卫心理机制 10

    3.1基本的防卫心理机制 10

    3.2高压环境下的防卫心理反应 12

    3.3有效的防卫心理策略 14

    第四章：心理训练与提升

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