有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共34页，其中可免费阅读26页，需付费200金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
高压力下的时间管理与自我激励
第PAGE1页
TOC\o1-3\h\z\u高压力下的时间管理与自我激励 2
第一章：引言 2
1.1高压力生活的背景与挑战 2
1.2时间管理与自我激励的重要性 3
1.3本书目标与结构介绍 5
第二章：高压力下的时间管理 6
2.1理解时间管理在高压力下的意义 6
2.2有效的时间管理策略与技巧 8
2.3制定合理的时间规划与日程安排 9
2.4避免时间陷阱与提高效率的方法 11
第三章：自我激励的理论与实践 12
3.1自我激励的基本概念与理论 12
3.2
文档评论（0）