2024篮球兴趣小组活动参考计划范文.docx

篮球兴趣小组活动参考计划范文

篮球兴趣小组活动打算(1)

一、活动目的:

1、理解篮球运动的意义，明白一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，开展跑、运、传、接、投等根本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

二、教学要点：熟悉篮球的根本动作技能，弘扬个性。

三、活动要求：

进一步熟悉球性和控球才能。

四、活动顺序：

1、依照小学生身心特点，加强体质：加强走步、跑步和腾跃的训练，提高体能。

2、理解篮球，明白一些简单规则。学会拍球、运球、传球、投球的根本方法和根本站立、挪动的方法。

3、挪动、持球的方法，开展协调性和操纵球的才能。原地、行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协调配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比拟、分析、练习。

4、初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮根本动作技能。单手肩上投篮游戏;活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸、翻腕，上、下肢协调。老师讲解、示范，学生模拟投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模拟投篮，体会用力顺序。

5、提高掌握综合运用根本技能的才能。重点：熟悉篮球的根本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。老师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。

篮球兴趣小组活动打算(2)

一、指导思想

依照学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康效劳。

二、工作目的

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育才能。

2、培养学生的集体主义精神和英勇、机智、果断、坚韧的意志质量。

3、学习篮球的根本技术。

三、参加人员及地点

人员：篮球爱好者(每班6人)

地点：篮球场

指导老师：徐义培

活动时间安排：

每天下午课外活动：(星期一、三、五，七八年级训练;星期二、四，九年级训练。)

四、详细工作安排

1、身体综合素养训练

2、篮球的运球

3、传接球练习

4、学习各种投篮技术动作

5、学习进攻的技战术

6、学习防守的技战术

7、综合练习篮球竞赛

五、主要学习内容

1、篮球的开展、身体综合素养训练(中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场挪动对目的传球与投篮、全场综合)

2、篮球的根本技术。

(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球)

(2)传接球。包括原地双手胸前、挪动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球，半场挪动对目的传球、全场挪动对目的传球)

(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)

3、篮球的竞赛规则。

4、简单的防守技术。

5、简单的进攻技术。(传切配合，空切配合，挡拆配合，全场竞赛。)

六、器械要求

篮球40个以上

七、要求

1、参加要求：

个人向各班主任老师申请，获得同意后到徐老师处报到。

2、活动要求：

(1)服从老师的治理，分配。

(2)按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计到达5次者开除活动小组。

(3)活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求

需向老师说明情况，经同意后方可离开。

八、训练效果

第一学期到达：

第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素养训练)

第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素养训练)

第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素养训练)

第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素养训练)

第二学期到达：

第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素养训练)

第2月、简单半场3人制竞赛(身体综合素养训练)

第3月、掌握半场竞赛规则和防守技术(身体综合素养训练)

第4月、简单全场5人制竞赛(身体综合素养训练)

以后训练依照情况合理安排训练内容。

篮球兴趣小组活动打算(3)

为了爽朗学校的气氛，开展学生的篮球技、战术水平、加强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练打算如下：

教练：秦岭

训练时间：每周周五下午课外活动时间

一、训练指导思想：

①抓好思想作风建立，狠抓纪律;

②提高身体素养：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

③狠抓根本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、挪动;

④以赛代练：每周争取2场以上的教学竞赛，通过竞赛提高队员技战术水平。

二、训练方法：

第一周：

1、组建兴趣小组。